作者 button4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共546則

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +31

作者: TSLA5566 - 發表於 2026/01/05 13:55(4月前)

70^F推button4: WG槓片不收摔器械光腳館內晃、踩槓片的也有實在...01/09 08:30

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: kgblbarbar - 發表於 2026/01/04 16:17(4月前)

17^F推button4: 去年網友推薦TYR綁帶款，我超滿意練腿更有感01/05 22:39

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +26

作者: a4855858 - 發表於 2025/12/31 10:09(4月前)

54^F推button4: 我除了備賽教練也另外請運動治療的教練大概每月各一堂01/02 09:43

55^F→button4: 沒有絕對必要但健身過程就是發現問題、解決問題01/02 09:44

56^F推button4: 很多人排斥深蹲硬舉，但下肢自由重量提升睪酮的確顯著01/02 09:49

57^F→button4: 且有文獻佐證。故上過教練課&正確執行前提下 why not?01/02 09:51

[ Coffee ]112 留言, 推噓總分: +89

作者: Ryan1688 - 發表於 2025/12/26 22:42(4月前)

34^F推button4: 我想試喝R&A COFFEE12/27 09:05

[ Coffee ]190 留言, 推噓總分: +180

作者: talesweaver8 - 發表於 2025/12/26 15:43(4月前)

48^F推button4: 穩日子咖啡 Have a Good day12/26 20:54

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: a4855858 - 發表於 2025/12/21 15:16(4月前)

18^F→button4: 可以取代但效率不高從肌肉功能、機械張力負重潛力去看12/22 07:45

19^F→button4: 機械張力大就推類多關節胸推沒到一定重量不用夾胸或下胸12/22 07:47

[ Coffee ]133 留言, 推噓總分: +131

作者: HsnuYutaka - 發表於 2025/12/12 00:38(4月前)

25^F推button4: 雙12我就愛喝黑美珈琲!12/12 08:27

[ Coffee ]96 留言, 推噓總分: +90

作者: etbbs - 發表於 2025/12/07 22:42(5月前)

39^F推button4: 期待萩江的萩之香-暮韻紫12/08 08:49

[ Coffee ]112 留言, 推噓總分: +112

作者: Ryan1688 - 發表於 2025/11/26 09:35(5月前)

38^F推button4: 我想試喝R&A COFFEE11/26 15:12

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: eddy0622 - 發表於 2025/11/10 15:26(5月前)

10^F推button4: 成分是寫無咖啡因但有提神專注的成分，刺麻是不會，但我11/13 07:41

11^F→button4: 本人用C4正常版不適感很輕11/13 07:41

12^F→button4: 無咖啡因是怕影響睡眠，我近期用過pump daddy跟raw(cbum11/13 07:42

13^F→button4: )那款，但考慮用回c4正常版11/13 07:42

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