作者查詢 / Bugman
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15F推:很MAN!07/14 10:18
7F推:我標準動作可以做15下 :) 不過練很久才這樣07/13 20:36
11F→:重訓會讓全身線條出來 而且上半身的線條變明顯 大家就不會07/13 13:52
12F→:聚焦在你下半身了 我因為上半身原本肉就不多 所以一練很容07/13 13:52
13F→:易就有線條 下半身則反 每個人先天條件不一樣 好好利用你的07/13 13:53
14F→:優點吧 :)07/13 13:53
16F→:我還蠻常酸他的 XD 不過他都嘴硬說不餓07/13 15:06
46F推:我是吃麥當勞時薯條換沙拉 焦糖奶茶不加焦糖 XD07/13 13:50
54F噓:老娘就是想上健身房07/13 13:04
46F推:這樣叫做正常吃?瘦不下來只能說你沒爬文 我吃的比你多07/10 12:52
47F→:從六月中努力運動到現在也有瘦07/10 12:52
51F推:原PO加油 大家對你比較兇也是為你好:) 只要正常三餐 零食少07/10 13:34
52F→:吃 運動量慢慢增加 你一定會瘦的!07/10 13:35
23F推:以這種身高體重 體脂18%應該全身都肌肉耶07/10 16:53
43F推:辣媽的腿型很美 而且是練出來的 不是你說的"運動不能改變什07/09 10:56
44F→:麼" 你不想要那麼壯的腿也OK啊 不要做腿部重訓就好 但體脂07/09 10:57
45F→:繼續降下去的話 腿絕對會變細 只是會不會變成你理想中的樣07/09 10:57
46F→:子 真的就是看基因07/09 10:58
2F推:沒看置底07/05 10:59
24F推:好可怖 >< 希望你朋友早點康復!07/01 18:51