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作者 bu01218 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: CoreCock - 發表於 2019/08/04 11:57(4年前)

2^F推bu01218: WG08/04 12:43

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

52^F推bu01218: subway +108/03 23:34

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: watwmark - 發表於 2019/07/12 14:17(4年前)

13^F推bu01218: 我也會吃饅頭夾蛋07/13 09:05

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +64

作者: amoxicillin - 發表於 2019/07/10 19:07(4年前)

107^F推bu01218: 個人每天計算熱量也覺得隨便吃就破2000（大食量的辛苦處07/12 10:49

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +1

作者: bu01218 - 發表於 2019/03/08 22:25(5年前)

7^F→bu01218: 謝謝大家一棒打醒我，我決定繼續增肌，總有一天體脂會自03/09 08:07

8^F→bu01218: 己降下來，體態自然就出來了03/10 23:40

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: aubepine - 發表於 2019/03/10 10:17(5年前)

3^F→bu01218: 跟我狀況一樣，不夠我選擇增肌03/10 23:40

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: bu01218 - 發表於 2018/11/25 12:54(5年前)

7^F→bu01218: 回a大老實說我剛開始沒什麼熱量應攝取多少的概念，所以沒11/25 15:48

8^F→bu01218: 特別去計算份量，只知道什麼該吃什麼不該吃，維持七分飽11/25 15:49

9^F→bu01218: 就收手，所以我現在回想一下大概是吃tdee-30011/25 16:00

14^F→bu01218: 我完全能理解每天要找東西吃的辛苦XD11/25 16:36

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