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作者 BTWay 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1486則

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[寶寶] 九州親子行博多-長崎-唐津

[ BabyMother ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: jacourr - 發表於 2024/02/29 22:36(1年前)

34^F推BTWay: 選國內線還車、採買伴手禮，再去國際線，比較順。03/05 12:03

Re: [寶寶] 3Y偷吃零食應該要處罰嗎

[ BabyMother ]340 留言, 推噓總分: +65

作者: Magicalmeow - 發表於 2023/12/10 16:48(2年前)

334^F推BTWay: 處罰爸爸，跟女兒溝通，結案12/12 13:50

[討論] 初次跑LSD問題

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: nmslese - 發表於 2023/05/03 09:56(2年前)

30^F推BTWay: 心率高低，要看最大心率跟安靜心率才準，人人不同，若不喘05/04 11:24

31^F→BTWay: （可全用鼻呼吸）就很有可能是落在E pace區間，用來跑LSD算05/04 11:25

32^F→BTWay: 合適。05/04 11:25

[問題] 跑步腳後根會痛

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: steveshen - 發表於 2022/12/30 15:03(3年前)

6^F推BTWay: 我用一樓方式穿脫鞋跑超過5000k，也沒發生樓主狀況12/31 15:46

[問題] 半馬訓練

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +25

作者: lim10337 - 發表於 2022/11/05 23:36(3年前)

62^F推BTWay: 起跑要慢，慢慢拉到目標配速5:42，盡量穩定，不要隨性衝11/08 16:04

Re: [問題] 課表求建議

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: loveloser - 發表於 2022/10/18 17:56(3年前)

2^F推BTWay: 賽前減量+配速跑，應該可以輕鬆達成目標10/18 18:08

[普負雷] 甘草披薩

[ movie ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: gaiaesque - 發表於 2022/08/12 16:14(3年前)

3^F→BTWay: Google Play可租買08/12 17:37

[問題] 晨慢跑扁平足鞋請益

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: thunderdai - 發表於 2021/10/11 23:14(4年前)

28^F推BTWay: gt-2000，甚至比kayano好，inspire也不錯10/15 16:30

[問題] 請問小腿拉傷

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: scarletake - 發表於 2020/03/20 10:05(5年前)

9^F推BTWay: 我去年12月下旬小腿拉傷，到3月初才算全好03/20 15:06

10^F→BTWay: 中間有全休2周，目標賽事取消後再全休3周，才完全好03/20 15:06

[問題] 簡單的全馬課表

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ch0325 - 發表於 2019/10/16 17:03(6年前)

76^F推BTWay: 高大哥開的課表，以妳的實力真的很勉強10/17 12:43

77^F→BTWay: 若硬跟，受傷機率很高，建議每週累積輕鬆跑40k，應該就夠10/17 12:45

78^F→BTWay: 了10/17 12:45

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