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作者 bruce99915 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1347則

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[閒聊]冬季憂鬱

[ WomenTalk ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: bico7111 - 發表於 2021/01/23 21:21(3年前)

6^F推bruce99915: 去運動來增加腦內啡壓,可以緩解憂鬱哦,這幾天天氣超好01/24 22:24

7^F→bruce99915: ,總算不用頂著寒風去worldgym,流汗超爽的,加油01/24 22:24

[閒聊] 大家會介意約過砲的人嗎？

[ WomenTalk ]105 留言, 推噓總分: +39

作者: Daniel0712 - 發表於 2021/01/21 19:59(3年前)

9^F推bruce99915: 有些事情不說跟不知道比較好01/21 20:12

[問題] 拉力帶使用時機

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: ro123eo - 發表於 2021/01/19 19:50(3年前)

19^F推bruce99915: 如你所說應該是看目的吧,我自己也是第二種,練背就純練01/20 20:46

20^F→bruce99915: 背,前臂讓其他器材去練01/20 20:46

Re: [問題] 如何愛上運動

[ WomenTalk ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: Justapig - 發表於 2021/01/19 17:07(3年前)

1^F→bruce99915: 同意+1，先找到自己本身就喜愛的運動再去投入，自然就01/20 20:45

2^F→bruce99915: 會愛上運動，我媽也是在Worldgym那的滿滿的課表裡找01/20 20:45

3^F→bruce99915: 到他喜歡的有氧課，才能堅持運動至今XD01/20 20:45

[閒聊] 睡不著的你正在幹嘛

[ WomenTalk ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: gogomercury - 發表於 2021/01/18 03:30(3年前)

19^F→bruce99915: 正在躺在床上聽Podcasts 剛聽完股癌,現在在聽世界最大01/19 20:04

20^F→bruce99915: 化,暖暖被窩好舒服01/19 20:04

[心情] 很想念一個人怎麼辦？

[ WomenTalk ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: shawna0916 - 發表於 2021/01/18 18:01(3年前)

7^F→bruce99915: 說再見01/18 22:23

[閒聊] 消夜最後還是吃便利商店

[ WomenTalk ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: pulato16 - 發表於 2021/01/17 20:04(3年前)

8^F→bruce99915: 台灣便利商店真的是很方便,有時候在WG練太晚肚子餓,在01/18 14:23

9^F→bruce99915: 超商至少還有不少低卡食物可以選擇01/18 14:23

[問題] 用吊環抖動是核心不夠力嗎?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ro123eo - 發表於 2021/01/17 23:06(3年前)

7^F→bruce99915: 吊環比想像中還難很多其實，整體核心肌群都要提升01/18 11:27

[問題] 彈力帶要怎麼收納？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: kawazakiz2 - 發表於 2021/01/18 10:56(3年前)

8^F→bruce99915: 我是用大的文書夾夾著分開放01/18 11:26

[問題] 冬天跑步容易小腿緊繃

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: p09171989 - 發表於 2021/01/16 18:05(3年前)

9^F推bruce99915: 天氣冷有時候進WG我會先去淋浴間用熱水沖一沖小腿再去01/17 17:56

10^F→bruce99915: 運動(有時候乾脆先洗個熱水澡)01/17 17:56

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