作者查詢 / bruce20053
作者 bruce20053 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共15983則
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1F推: https://i.imgur.com/ZKgjJcq.jpg01/02 18:29
2F推: 不意外啊 然後再加個乾淨碳水 鄙視生酮 斷食12/24 18:35
114F推: 斷食不錯啦 讓身體休息一下 一堆人三高 吃太多又太營12/11 17:29
115F→: 養12/11 17:31
116F→: 沒聽過太瘦住醫院 幾乎都是吃太好太胖進醫院12/11 17:31
118F推: 長期間歇性斷食不錯啊 讓胰島素不要一直工作12/11 19:29
119F→: 胰島素一直工作 如果又胖 很容易糖尿病12/11 19:29
125F推: 肥胖更要斷食 酮體專門消耗脂肪 瘦很快 不過要適應前12/11 22:33
126F→: 期糖分碳水戒斷症12/11 22:33
127F推: 這篇就講斷食後進入酮體 再講自噬 不接受的可以回別篇12/11 22:35
128F→: 1.5個月 瘦6公斤就是快 而且斷食也不會餓12/11 22:36
79F推: 同個問題 有人在d卡問是去中華電上班12/07 16:05
14F推: 高碳水糖尿病更傷腎11/16 16:57
47F推: 不要想著狂吃 簡單伏地挺身 飯1/3 體態會不錯11/13 15:21
48F推: 伏地挺身每天100下 食量2/3 又瘦又壯 好簡單11/13 15:23
1F推: 正常 以蛋白質脂肪為主 體脂降很快 13%路過11/03 18:07
2F推: 不過你那個算誤差範圍 看鏡子最清楚11/03 18:10
3F推: 建設公司11/02 16:56
4F→: 類方 營造廠乙方 當甲方爽爽出張嘴就好11/02 16:57
86F推: 食量身影響身形 身形健康的觀念還未普及11/02 16:42
87F→: 食量影響身形 身形影響健康的觀念還未普及11/02 16:42
103F推: 民10/29 08:03