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作者 bonoo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2776則

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[交易] 野人舒食湊2500免運

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: kinny741224 - 發表於 2019/03/07 14:37(6年前)

4^F推bonoo: 這一包可以冰多久？冷藏一週？03/07 18:43

[新聞] 蘭嶼核廢料遷移延宕原能會再罰台電5千萬已回收

[ Gossiping ]100 留言, 推噓總分: +5

作者: Yamapi5566 - 發表於 2019/03/03 17:38(7年前)

98^F噓bonoo: 只會罰錢，請原能會來教台電怎麼做可以遷出核廢料03/05 22:51

99^F噓bonoo: 噓那個bio開頭的，原本蘭嶼貯存廠是誰管理的去查查03/05 22:55

100^F噓bonoo: 從選址規劃興建都是原能會，1990年才移轉給台電03/05 22:57

Re: [閒聊] 有遇過裝"很強"的人嗎

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: asd8604 - 發表於 2019/03/04 21:34(7年前)

14^F推bonoo: 覺得保加利亞分腿蹲比深蹲有感，但本人前臂和握力太弱，重03/04 23:23

15^F→bonoo: 量上不去，在健身房試過用槓鈴和史密斯做但超級彆拗03/04 23:24

[問題] 新手減脂期需要肌酸嗎？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +9

作者: bonoo - 發表於 2019/03/04 14:22(7年前)

2^F→bonoo: 我都知道說買最單純那種，表示我有估狗過了03/04 14:29

10^F→bonoo: 男生，但可能因為荷爾蒙的關係降很慢03/04 15:08

11^F→bonoo: 我體重是在一個月內增加8公斤，而且幾乎都是脂肪03/04 15:08

12^F→bonoo: 不是說減脂期要做大重量低次數嗎？所以才選5x5,練完5x5為了03/04 15:11

13^F→bonoo: 怕卡關我會繼續做輔助訓練，試過一天5x5,輔助隔天練，但反03/04 15:13

14^F→bonoo: 而會覺得休息不夠，5x5卡關03/04 15:14

20^F→bonoo: 76.5左右，本來7803/04 15:35

21^F→bonoo: 想多練一點啊，不然一週三練感覺不夠03/04 15:35

24^F→bonoo: 那為什麼吃肌酸還需要填充期？如果吃肉就夠的話？03/04 15:48

36^F→bonoo: 我有躁鬱症03/04 22:58

39^F→bonoo: 還有亂噓的，減脂不是靠大重量低次數維持力量，難道還想可03/04 23:00

40^F→bonoo: 以肌肥大增肌嗎？03/04 23:00

[閒聊] Ray Williams蹲舉490公斤(無裝) 創紀錄

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: hangar - 發表於 2019/03/04 22:36(7年前)

3^F推bonoo: 好奇這體脂多少03/04 22:48

Re: [閒聊] 有遇過裝"很強"的人嗎

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: g1234512 - 發表於 2019/03/04 13:48(7年前)

4^F推bonoo: 感覺在跑5x5或531，大重量低次數03/04 14:26

[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +10

作者: CHRISBEE - 發表於 2019/03/04 00:37(7年前)

3^F推bonoo: 我是硬舉卡關，雖然才練剛滿一個月，硬舉這動作真的難，自03/04 00:59

4^F→bonoo: 重都舉不起來03/04 00:59

[請益] 真的令人毛骨悚然的恐怖片

[ movie ]270 留言, 推噓總分: +190

作者: valencia1028 - 發表於 2019/03/03 22:38(7年前)

88^F推bonoo: 哭聲，看完某天去朋友家顧貓，房間有掛片中出現過03/04 00:33

89^F→bonoo: 的植物03/04 00:33

90^F→bonoo: 整個人毛起來以後不敢去03/04 00:33

[陰天] 憂鬱症...真的可以好嗎

[ prozac ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: doshu - 發表於 2019/03/02 13:16(7年前)

16^F推bonoo: 永遠都不會好，永遠是多遠？永遠就是直到宇宙毀滅03/04 00:27

17^F→bonoo: 那宇宙毀滅之後呢？03/04 00:28

[請益] 適合收假前的電影

[ movie ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: bonoo - 發表於 2019/03/03 18:51(7年前)

3^F→bonoo: 但我在減肥看那個會食慾大增嗎?03/03 18:55

5^F→bonoo: 兩集都看過了....03/03 19:07

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