作者查詢 / bmilk
作者 bmilk 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共225則
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看板排序：
3F→:每一餐都要均衡,參考版娘曾開過的菜單吧..可能的話,可以試試12/02 21:46
5F→:把2-3每次9k改為4-5次每次5k...總跑量不變但次數加多...另外12/02 21:48
8F→:體重體脂腰圍數據化...不要一直憑感覺...12/02 21:49
9F→:直接照個x光看生長板閉合沒..閉合=無解...還沒的話還有機會11/29 11:56
10F→:看你喜歡哪種運動方式就去試吧...不要亂吃藥就好11/29 11:57
3F推:用心文!(認證)11/29 11:54
27F推:y拍+1 貨到付款 下單到取件3天 剛拿到,打算週末再來嘗試...11/28 18:44
2F→:如果固定一人使用,你可以設好在給老人家用啊..單純體重計的11/26 12:43
3F→:沒什麼好挑的...有牌子的,要不准也不容易,畢竟只是單純計重11/26 12:45
16F推:我目前也在煩惱這件事,現在家裡只有一層略厚的瑜珈墊...很怕11/26 12:52
17F→:不夠吵到樓下..想問看看住公寓的都如何防護,外出練習的話,播11/26 12:53
18F→:放設備和地點的經驗是?11/26 12:54
53F→:有心理障礙的話,試著建議她多吃點沙拉+橄欖油看看是否有改善11/25 21:50
54F→:直接吃堅果類不要堅果棒,停經是大問題,先調回來再說不可輕忽11/25 21:51
57F推:問一下,剛開始追live,發現都沒有廣告,是韓國的節目中間都沒11/25 18:27
59F→:廣告嗎?google了一下,沒找到相關的資訊,好奇問一下XD11/25 18:28
73F推:感謝loel大大提供的資訊...Thanks~11/25 18:59
14F→:快走對你目前來說應該ok了~先養成運動習慣比較重要11/22 18:27
39F→:水2000很正常,吃的有很大的進步空間,運動時間延長到半小時吧11/22 00:37