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[問題] 西進武嶺賽事比較

[ bicycle ]61 留言, 推噓總分: +26

作者: nevil7851 - 發表於 2022/09/16 13:02(3年前)

61^F推biostar: 路是公家的，想上就上，不需要參加活動或賽事。09/21 22:58

[颱風] 梅花颱風海上颱風警報第5報

[ TY_Research ]99 留言, 推噓總分: +70

作者: TenbeensWu - 發表於 2022/09/11 20:34(3年前)

64^F推biostar: 這路徑來補水又沒有大災，這樣不好嗎？09/11 22:27

65^F→biostar: 所以你親戚是說台中火力發電保護台灣嗎？09/11 22:28

[颱風] 軒嵐諾颱風海上颱風警報第02報

[ TY_Research ]291 留言, 推噓總分: +200

作者: exempt - 發表於 2022/09/02 11:31(3年前)

28^F推biostar: https://youtu.be/qIF8xvSA0Gw 飄向北方09/02 11:45

Re: [颱風] 2211 軒嵐諾

[ TY_Research ]854 留言, 推噓總分: +508

作者: exempt - 發表於 2022/09/01 15:46(3年前)

676^F推biostar: 墾丁約22N，現在颱風中心都快到21N了09/01 22:02

683^F推biostar: https://qpeplus.cwb.gov.tw/pub/?r=15946109/01 22:05

685^F→biostar: 雷達迴波最近都看得到中心09/01 22:05

712^F推biostar: 似乎滯留，快要到命運的決定點了09/01 22:18

Re: [颱風] 2211 軒嵐諾

[ TY_Research ]563 留言, 推噓總分: +362

作者: exempt - 發表於 2022/08/31 21:23(3年前)

28^F推biostar: https://tinyl.io/6tlX 已經可以看到風眼了08/31 21:33

57^F推biostar: https://tinyl.io/6tll ICON的劇本...08/31 21:42

[心得] 單車新手的武嶺配速失敗分享

[ bicycle ]86 留言, 推噓總分: +35

作者: rick40542235 - 發表於 2022/08/28 22:06(3年前)

68^F推biostar: 運動心率要參考靜止心率才有意義，同樣是平均心率08/30 00:32

69^F→biostar: 130，但是靜止心率40就是會比靜止心率60還更有耐力08/30 00:33

78^F推biostar: 我覺得你是缺乏長時間騎乘經驗，什麼路線都好，08/30 00:44

79^F→biostar: 只要騎乘時間夠長，常常長時間騎乘，身體就能自然08/30 00:45

80^F→biostar: 協調出適合的強度和節奏08/30 00:46

81^F→biostar: 配戴智慧型心率手錶或手環，記錄自己整天的心率變化08/30 00:48

82^F→biostar: 尤其是睡眠時間的靜止心率。雖然運動心率都是150，08/30 00:49

83^F→biostar: 但是靜止心率愈低，心肺輸出就愈大，耐力就愈好08/30 00:50

[討論] 為何今年8月明顯高溫又少雨?

[ TY_Research ]94 留言, 推噓總分: -50

作者: lulu1305174 - 發表於 2022/08/18 11:29(3年前)

86^F噓biostar: 真的很多人以為台灣夏季降雨只能靠颱風08/20 03:09

[揪團] 2022雙塔徵隊友(台中)

[ bicycle ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: GlassesMan - 發表於 2022/08/03 23:30(3年前)

12^F推biostar: 2022那年有閃電颱風來襲，天氣和風向風力都不理想，08/09 07:55

13^F→biostar: 算是最難騎的一屆，連我也只有 22H40M 。08/09 07:56

[閒聊] 河濱均速如何有效提升？

[ bicycle ]229 留言, 推噓總分: +53

作者: jason0330 - 發表於 2022/07/16 23:13(3年前)

120^F推biostar: 珍惜生命，遠離河濱，陽明山那個多景點，不好嗎？07/17 14:19

西進武嶺 - 新手體驗

[ bicycle ]27 留言, 推噓總分: +22

作者: dylanchang - 發表於 2022/06/30 14:55(3年前)

26^F推biostar: 我第一次騎武嶺 22 小時 XD ...07/01 20:57

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