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作者 bigcat0717 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：Road_Running

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[心得] 初半馬｜幾米。月亮忘記了

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: FengQQ - 發表於 2024/12/09 03:25(6月前)

8^F推bigcat0717: 推推12/10 23:27

Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +12

作者: iPodmilk - 發表於 2024/12/02 14:30(6月前)

44^F推bigcat0717: 如果只有抽血或心電圖診斷的話而且平常也沒什麼心12/05 22:43

45^F→bigcat0717: 絞痛的情況可以再去醫院做做看運動心電圖或心導管12/05 22:43

46^F→bigcat0717: 比較能確定喔12/05 22:43

[問題] 大體重跑鞋推薦

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +32

作者: garbee7994 - 發表於 2024/11/12 13:54(7月前)

15^F推bigcat0717: Prophecy算潮鞋了吧沒看過有人在推這雙的(除了某11/13 03:59

16^F→bigcat0717: 些知乎複製文)11/13 03:59

[其他] Nike Ekiden Pack駅伝新色

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: Yjizz - 發表於 2024/11/06 23:17(7月前)

17^F推bigcat0717: 正面照有點密集恐懼…11/09 00:42

[問題] 高醫附近推薦跑步地點

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: denny811012 - 發表於 2024/07/30 09:56(10月前)

3^F推bigcat0717: 愛河沿線或美術館繞圈近一點三民公園也可以07/30 18:51

4^F→bigcat0717: 不過愛河那邊好像在施工就是了07/30 18:51

11^F推bigcat0717: 高醫大操場是紅土地鞋不怕髒再去跑吧08/01 01:47

[問題] 400m間歇練心肺請益

[ Road_Running ]146 留言, 推噓總分: +28

作者: Radiomir - 發表於 2024/03/29 07:56(1年前)

63^F推bigcat0717: https://reurl.cc/2zp6dO03/31 11:32

64^F推bigcat0717: 第一，原po你感覺發錯版了如果是練身體健康的 fit03/31 11:39

65^F→bigcat0717: ness版可能更合適一些發這裡大家會預設你是要跑什03/31 11:39

66^F→bigcat0717: 麼成績出來的第二我不知道陳醫師影片怎麼講的但03/31 11:39

67^F→bigcat0717: 建議你去看原本這篇論文文中有提到對於正常體重的03/31 11:39

68^F→bigcat0717: LDL和TG並沒有改善的效果也建議沒運動基礎的人不03/31 11:39

69^F→bigcat0717: 要輕易嘗試HIIT 如果是基於提升心肺能力傳統有氧03/31 11:39

70^F→bigcat0717: 也能達到同樣效果第三你的間歇方案強度是否足夠03/31 11:39

71^F→bigcat0717: 這可能要去比對文中採用的RCT的細節了這方面交給03/31 11:39

72^F→bigcat0717: 原po自行判斷03/31 11:39

[問題] 大家會吃魚油當保養嗎？

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +19

作者: HisVol - 發表於 2023/09/16 09:14(1年前)

11^F推bigcat0717: 魚油比較有研究的功效是保心和保腦的吧09/16 19:36

17^F推bigcat0717: 魚油幫助睡眠和修復肌肉的證據等級不高吧09/16 23:16

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