作者查詢 / bigcat0717
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30F噓: 代謝型態檢測是啥鬼04/30 12:20
4F推: 現在比較多應該是做縮胃或繞道了 健保即使體重達標04/24 14:53
5F→: 也要等6個月的門診追蹤才能做喔04/24 14:53
63F推: https://reurl.cc/2zp6dO03/31 11:32
64F推: 第一,原po你感覺發錯版了 如果是練身體健康的 fit03/31 11:39
65F→: ness版可能更合適一些 發這裡大家會預設你是要跑什03/31 11:39
66F→: 麼成績出來的 第二 我不知道陳醫師影片怎麼講的 但03/31 11:39
67F→: 建議你去看原本這篇論文 文中有提到對於正常體重的03/31 11:39
68F→: LDL和TG並沒有改善的效果 也建議沒運動基礎的人不03/31 11:39
69F→: 要輕易嘗試HIIT 如果是基於提升心肺能力 傳統有氧03/31 11:39
70F→: 也能達到同樣效果 第三 你的間歇方案強度是否足夠03/31 11:39
71F→: 這可能要去比對文中採用的RCT的細節了 這方面交給03/31 11:39
72F→: 原po自行判斷03/31 11:39
43F推: 運動一小時即使是散步也是有差啦 頂多效率不好而已03/31 11:04
44F→: 但我覺得以原po情況還是飲食控制比較有用03/31 11:05
10F推: 都可以吧 有些人手寫可能比較辨識不出來而已11/22 15:03
11F推: 外部匯入當然也可以啊11/22 15:06
12F→: 你用照的反而辨識會更不準11/22 15:07
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