作者 ben88811 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共43則

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作者: bons2 - 發表於 2023/05/03 12:22(1年前)

8^F推ben88811: 日企包袱吧守舊一定要塞gel膠應付上層老頭05/03 14:16

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: Srxzo - 發表於 2023/05/02 13:30(1年前)

1^F推ben88811: Saucony tempus 應該蠻適合你的需求上健身房也可以穿05/02 14:37

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: showheart - 發表於 2022/11/06 09:24(1年前)

14^F推ben88811: 加強臀部特別是臀中肌11/06 19:50

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: loveloser - 發表於 2022/11/01 17:53(1年前)

5^F推ben88811: 肯定病毒關係我潜伏跑步時身體也是變得特別累11/01 19:25

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: aaaa14251425 - 發表於 2022/10/03 18:55(1年前)

14^F推ben88811: Saucony kinvara 13或guide 1510/03 21:35

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: leonwhale - 發表於 2022/10/01 23:29(1年前)

12^F推ben88811: novablast太軟太彈你可能不適合試試endorphin speed10/02 14:24

13^F→ben88811: 3 這雙很輕腳感柔軟穩定性好回彈反饋感佳10/02 14:24

[ Road_Running ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: zezeroro - 發表於 2022/10/01 11:29(1年前)

1^F推ben88811: 跳繩10/01 16:06

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作者: mlunlun - 發表於 2022/09/26 23:33(1年前)

6^F推ben88811: 是太小吧腳趾伸展空間不夠別穿了不然甲溝炎很麻煩09/26 23:48

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作者: myself0104 - 發表於 2022/09/12 20:31(1年前)

30^F推ben88811: 1.區間要測最大心率每個人不太一樣那公式只是統計估09/12 23:26

31^F→ben88811: 值 2.長期高心率跑對心臟負擔比較大可以降配速壓到自09/12 23:26

32^F→ben88811: 己的有氧區間 3.實際上有氧無氧都有個體差異也是不同09/12 23:26

33^F→ben88811: 的09/12 23:26

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +33

作者: dinotw - 發表於 2022/08/21 10:27(1年前)

70^F推ben88811: 肌力跟不上心肺了去重訓練核心吧08/24 04:09

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