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作者 beckychang 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共41則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 康是美卡路里減重戰鬥營

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: mitiyiyi - 發表於 2011/06/10 18:47(13年前)

1^F推beckychang:一人只有一個機會你可以一直測量取差距最大的抽獎07/03 14:26

[減肥] 推薦一個韓國綜藝節目Starking減肥王單元

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: castreet - 發表於 2011/03/20 01:50(13年前)

10^F推beckychang:推推03/20 22:02

[減肥] 三餐的熱量不到基代

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: vwy - 發表於 2011/03/05 15:24(13年前)

10^F推beckychang:樓上跟原PO的ID超像我剛剛一直以為自言自語XDD03/05 17:30

11^F→beckychang:油脂攝取太少的樣子，減肥不要都不吃油阿...03/05 17:31

[閒聊] 免費體適能檢測＠士林區運動中心

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: beckychang - 發表於 2011/02/28 14:12(13年前)

3^F→beckychang:其他的你可以去各大運動中心網頁看看02/28 20:22

5^F→beckychang:可以直接電話報名：2880-6066#221 體適能03/02 10:29

6^F→beckychang:打電話去確認時發現mail他好像沒有看＠＠03/02 10:30

[討論] 慢跑遇到瓶頸...可換什麼運動持續減肥呢?

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: bambino3930 - 發表於 2011/02/28 10:15(13年前)

2^F推beckychang:單車可先由假日練習腳力變大後就能衝上去了02/28 14:33

Re: [減肥] 達到標準體重

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: tkofattack - 發表於 2011/02/27 22:44(13年前)

1^F推beckychang:金剛狼！前幾天在大學生了沒看到你（揮手）02/27 22:47

2^F→beckychang:謝謝建議我沒有這麼拼是7個月減6公斤：P02/27 22:48

3^F推beckychang:肉類少吃用豆類或蛋的蛋白質取代可以嗎？02/27 22:51

10^F推beckychang:（偷偷說）推文跟原PO目標不符XD 我一個月1kg就好(汗)02/27 23:07

Re: [討論] 跑步跑到膝蓋痛

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: IkAzrael - 發表於 2011/02/27 09:50(13年前)

1^F→beckychang:熱身、收操、穿護膝適度休息不要每天跑02/27 10:16

[徵人] 可以徵求減肥期間互傳簡訊加油打氣的po文嗎

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: girl827 - 發表於 2011/02/26 22:28(13年前)

7^F推beckychang:如果你有噗浪我們可以一起努力XD02/27 21:51

[問題] 在LH看到的-骨盆矯正法

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: beckychang - 發表於 2011/02/26 20:42(13年前)

4^F→beckychang:不知道哪裡有這些教學或者類似的都可以02/27 01:29

5^F→beckychang:昨天晚上試著跟有看懂得招式做整個肚子跟大腿都超痠02/27 10:15

Re: [減肥] 想要減脂降低體重,請給我建議

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: reneeviolet - 發表於 2011/02/03 15:41(13年前)

4^F推beckychang:這篇好強悍！！收穫甚多版大超威02/03 18:00

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