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作者 BDmaple 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5314則

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[ ASIA-uni ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: TIPPK - 發表於 2009/10/31 10:39(16年前)

266^F推BDmaple:內文說土壤也會感染，卻說吃全素沒問題，一點小瑕疵10/31 09:31

267^F→BDmaple:只要進來台灣感染了，大概沒什麼東西能吃了10/31 09:31

[問題] 請問有再喝豆漿補充蛋白質的版友

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: bakayalo - 發表於 2009/10/29 17:39(16年前)

17^F→BDmaple:我都吃不夠，吃東西好累囧10/29 22:40

[問題] 想請教板上神人我的課表

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +5

作者: a79519 - 發表於 2009/10/29 00:03(16年前)

8^F→BDmaple:free weight就是像啞鈴這類，機器則是固定動作和軌道10/29 00:47

9^F→BDmaple:至於動作可以去鐵克之類的網站找找10/29 00:50

[討論] 粗淺的課表分享

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +45

作者: momodada - 發表於 2009/10/27 04:00(16年前)

3^F推BDmaple:五個月可以推到140…10/27 08:50

[問題] 躺在床上空踩腳踏車對消除腿部肌肉有用嗎?

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: jie123 - 發表於 2009/10/26 20:03(16年前)

11^F→BDmaple:重量訓練？連有氧都算不上10/27 00:46

[問題]高蛋白真的無害嘛?

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +37

作者: rocky011016 - 發表於 2009/10/23 15:35(16年前)

53^F推BDmaple:波波醫學院10/23 17:28

[閒聊] 二頭肌幾吋算大?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: folgore - 發表於 2009/10/22 23:19(16年前)

21^F推BDmaple:比賽都有分量級了，數字也只是相對10/23 15:54

[問題] 關於上胸的訓練姿勢

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: superfamily - 發表於 2009/10/22 10:24(16年前)

6^F→BDmaple:先空手或是空槓找到自己肩膀關節的最低點10/22 10:43

7^F→BDmaple:避免一味追求碰胸卻造成肩膀關節受傷10/22 10:44

[投稿]版服投稿

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +41

作者: royat - 發表於 2009/10/21 00:42(16年前)

19^F推BDmaple:這個我喜歡10/21 09:42

[問題] 減肥後.腰型如何好看?消失

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: bogie - 發表於 2009/10/15 12:08(16年前)

2^F→BDmaple:骨架寬又170/63，這樣沒有腰身嗎？10/15 12:50

14^F→BDmaple:我光是骨頭就32腰了，大家腰都好細QQ10/15 19:08

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