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作者 bcool 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共676則

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Re: [心得] 人體力學的核心肌群

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: watwmark - 發表於 2016/09/02 13:54(9年前)

22^F推bcool: 腹腔穩定胸腔自然就穩定09/03 00:06

[影音] 160828 SBS Running Man E314 中字

[ KR_Entertain ]480 留言, 推噓總分: +339

作者: becky81537 - 發表於 2016/08/28 22:33(9年前)

135^F推bcool: 這集完全沒有無聊的地方~~好看08/29 00:50

[心得] 魯妹的阿諾盃體驗

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +141

作者: lesfu - 發表於 2016/08/24 12:07(9年前)

96^F推bcool: 比我肥宅還強08/24 18:31

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: kumachan - 發表於 2016/08/17 20:08(9年前)

9^F→bcool: 純粹鍵盤教練，試試看動態熱身跟呼吸調整(正確使用核心)08/17 23:41

10^F→bcool: 然後做5*5 都是做rm08/17 23:41

Re: [閒聊] 關於練腿這回事

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +24

作者: sephen - 發表於 2016/08/15 14:05(9年前)

42^F推bcool: 女生絕對臉>腹肌>胸肌>其他根本沒差08/15 18:06

[討論] 各位都怎麼調整乳清口味的?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +37

作者: kenten - 發表於 2016/08/10 18:12(9年前)

23^F推bcool: 硬喝08/10 22:29

[問題] 一週重訓幾天?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: efanwpt - 發表於 2016/08/08 16:13(9年前)

36^F→bcool: 上推下推上拉上推下拉上拉08/08 22:34

[問題] 乳清一份一匙嘛

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: blueian - 發表於 2016/08/06 00:48(9年前)

16^F推bcool: 我一個月就喝完了08/07 04:03

[交易]賣C4 PRE-WORKOUT肌酸60份一罐消失

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: amigoto - 發表於 2016/08/05 19:25(9年前)

1^F→bcool: 已私~08/05 19:29

[心得] 分享三種一鍋到底雞胸肉食譜

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +21

作者: papainlala - 發表於 2016/08/04 10:47(9年前)

17^F推bcool: 吃到最後根本懶得想花樣了乾煎直接胡椒鹽脂肪靠其他東西08/04 14:28

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