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作者 BatOnFire 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共111則

限定看板：MuscleBeach

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[情報] 重量訓練前喝咖啡不長肌肉反堆脂肪

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: thought111 - 發表於 2009/07/17 07:38(15年前)

5^F→BatOnFire:這研究怪怪的...樣本會不會低了點07/17 09:12

[閒聊] 4歲幼兒練健美被評為最強壯男童

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +29

作者: yeoJ - 發表於 2009/07/16 15:12(15年前)

9^F→BatOnFire:不過重訓真的會長不高嗎?07/16 17:14

[問題] 伏地挺身可以每天做嗎?

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: leokkbox - 發表於 2009/07/09 15:35(15年前)

3^F→BatOnFire:那我建議你再看一遍07/09 16:12

[問題] 體重偏重適合跑步嗎?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +15

作者: kimpo - 發表於 2009/07/06 17:31(15年前)

17^F→BatOnFire:我185 98KG都在跑了07/06 22:49

[問題] 單槓正手和反手練的肌肉群

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: linchear - 發表於 2009/07/06 10:08(15年前)

1^F→BatOnFire:反手<--->二頭正手<--->背07/06 10:14

2^F→BatOnFire:不過我覺得有在練的人應該要試著感受自己的身體07/06 10:15

11^F→BatOnFire:err 抱歉錯誤的說法我是覺得反手二頭吃比較多07/06 17:27

[問題] 女生想消除蝴蝶袖

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +1

作者: missvickie - 發表於 2009/07/02 16:10(15年前)

1^F→BatOnFire:先看看置底吧07/02 16:23

Re: [問題] 有關壺鈴

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: maceman - 發表於 2009/06/14 21:17(15年前)

7^F→BatOnFire:超正06/15 00:20

Re: [心得] 訓練心得2

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: op8819 - 發表於 2009/06/13 20:00(15年前)

2^F→BatOnFire:練得很不錯還有很大努力的空間06/13 20:22

3^F→BatOnFire:不過你練了啥?06/13 20:26

[問題] 高熱量與低熱量的乳清蛋白選擇(減脂不想增脂)

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: fish3 - 發表於 2009/06/02 16:56(15年前)

1^F→BatOnFire:參考一下智底吧續練強度夠了才需要吃06/02 17:12

[問題] 腰側和腰後的肌肉

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: edisonmoto - 發表於 2009/05/21 15:51(15年前)

4^F→BatOnFire:各位觀眾~ 減~脂~刀~05/21 16:14

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