[問題] 腰側和腰後的肌肉

看板MuscleBeach作者 (生活是一種趣味)時間15年前 (2009/05/21 15:51), 編輯推噓12(12推 0噓 13→)
留言25則, 18人參與, 最新討論串1/1
不管多廋多胖，腰側和腰後總有肉練不掉， 不知道有什麼方法可以消除讓線條更好， 除了一直慢跑降體脂之外，還有其它方法嗎？ 因為減了十公斤還是存在著… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.195.217
推
05/21 15:54, , 1F
我也好難好難 > <
05/21 15:54, 1F
推
05/21 16:04, , 2F
我可以推東榮牌嗎..（逃）
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05/21 16:05, , 3F
回：沒有......！！
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05/21 16:14, , 4F
各位觀眾~ 減~脂~刀~
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05/21 16:17, , 5F
繼~~~~續~~~~減
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推
05/21 16:25, , 6F
原po身高體重是多少啊...減了10公斤還是有??
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推
05/21 16:58, , 7F
有：游泳、爬樓梯、騎腳踏車 舉凡各類有氧運動..因為你說
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05/21 16:59, , 8F
除了慢跑降體脂外..(小聲...逃)
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推
05/21 17:00, , 9F
那個很難減耶 有些地方特別容易有脂肪堆積 每個人堆積的地
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05/21 17:01, , 10F
方 也不盡相同 減了十公斤 應該是有消啦
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05/21 17:01, , 11F
你想消到很少 那你其他地方可能幾乎沒脂肪 這樣不太可能
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05/21 17:03, , 12F
你可以問看看那個爆筋爆很大的那邊有沒有贅肉
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05/21 19:09, , 13F
有錢可以去做局部抽脂呀
05/21 19:09, 13F
推
05/21 20:08, , 14F
雷射溶脂正夯喔
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推
05/21 20:29, , 15F
搖呼拉圈試試看?
05/21 20:29, 15F
推
05/21 23:37, , 16F
我搖過呼拉圈 一天30-40min 持續約6個禮拜
05/21 23:37, 16F
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05/21 23:38, , 17F
後來毅然決然的放棄 因為一點效果都看不出來
05/21 23:38, 17F
推
05/22 00:27, , 18F
以前有新聞報導有人搖呼拉圈搖太兇傷到腰椎神經的..
05/22 00:27, 18F
推
05/22 01:48, , 19F
推雷射溶脂 看康熙來了 那個醫生真的很蒙古....
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05/22 01:49, , 20F
馬甲 束衣 !?
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推
05/22 08:51, , 21F
雷射溶脂吧 只是康熙來了 那個醫生 讓我懷疑他有無執照
05/22 08:51, 21F
推
05/22 12:29, , 22F
我的經驗是還不夠瘦 165/65的時候有 55就沒了 體脂9.4
05/22 12:29, 22F
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05/22 12:31, , 23F
然後自己沒事在家就做些抬腿的加減練腹肌這樣= ="
05/22 12:31, 23F
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05/22 13:32, , 24F
抽脂!! :D
05/22 13:32, 24F
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有女生搖呼拉圈搖到卵黃體什麼的破掉...
05/23 02:05, 25F
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