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作者 aswin12000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共299則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 手臂訓練影片

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +154

作者: willie666666 - 發表於 2015/09/14 22:56(8年前)

68^F推aswin12000:09/15 11:23

[問題] 總覺得愛吃的人減脂困難...

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: linkhome - 發表於 2015/04/19 15:04(9年前)

35^F推aswin12000: 給自己一個目標 ex: 跑步1km才能喝一杯珍奶04/19 19:22

36^F→aswin12000: 減少甜食攝取量養成習慣不難04/19 19:23

37^F→aswin12000: 1km好像太少了...04/19 19:24

[閒聊] 健身房心態

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +71

作者: wadechen - 發表於 2015/04/18 18:21(9年前)

70^F推aswin12000: 我來和鄉民湊熱鬧的04/19 19:28

[問題] SUBWAY適合當正餐吃嗎?

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: quayclement - 發表於 2015/01/11 21:24(9年前)

10^F推aswin12000: 我都吃12吋 59元特價的@@ 118元~01/12 01:22

Re: [問題] 硬舉請教

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: flied - 發表於 2014/11/07 08:35(9年前)

16^F推aswin12000: 不該有墊腳尖的動作吧@@?11/07 13:08

[問題] 窄式伏地挺身-手肘異樣

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: sandiato - 發表於 2014/11/02 17:37(9年前)

3^F推aswin12000: 主要是三頭肌要夠強吧@@ 你可以慢慢由寬到窄11/03 01:19

4^F→aswin12000: 越窄越吃三頭~11/03 01:20

[問題] 請問如何避免咬牙切齒

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: kai0607 - 發表於 2014/09/06 21:26(9年前)

10^F推aswin12000: 舌頭夾牙齒中間，很有效09/06 23:32

[閒聊] 肌肉沙灘???

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -11

作者: momofafa777 - 發表於 2014/09/05 15:17(9年前)

11^F噓aswin12000: 想看肌肉男就出去走走宅宅09/05 18:17

賣 ON 10磅巧克力口味

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: vic781217 - 發表於 2014/08/26 13:17(9年前)

4^F推aswin12000: 喝過再轉賣的大有人在阿...08/26 17:09

[問題] 健身房的所有器材該怎麼學完?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: michael5556 - 發表於 2014/08/02 00:25(9年前)

1^F推aswin12000:不妨問問剛使用完的人~大家都應該蠻nice的@@08/02 01:15

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