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作者 asdfgh0920 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

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[心得] 新手減肥2個月心得

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: MayBeSoft - 發表於 2016/09/19 11:18(7年前)

4^F推asdfgh0920: 減重不是說要吃到基礎代謝率嗎?09/19 13:02

[問題] 請幫忙評估這個藥球訓練消耗的熱量？

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: asdfgh0920 - 發表於 2016/09/18 16:00(7年前)

2^F→asdfgh0920: 我是完全照影片的速度@@09/18 21:42

5^F→asdfgh0920: 謝謝樓上我也是這麼想熱量消耗只是好奇想來問問09/19 17:34

6^F→asdfgh0920: 過一段時間有成效後再來板上PO心得09/19 17:35

[討論] 飲料戒不掉...該怎麼辦?

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: and097286 - 發表於 2015/05/25 11:52(9年前)

37^F推asdfgh0920: 就自己買咖啡豆和茶葉來泡~05/25 22:37

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 4.2

[ FITNESS ]1108 留言, 推噓總分: +1075

作者: tiger7182 - 發表於 2015/05/22 13:38(9年前)

386^F推asdfgh0920: 想收藏<305/23 10:56

[問題] 跑步膝蓋會痛

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: hugoliu - 發表於 2015/05/17 14:43(9年前)

14^F推asdfgh0920: 膝蓋退化或是髕骨外翻建議快到大醫院復健科檢查05/17 23:06

15^F推asdfgh0920: 膝蓋痛千萬不要硬撐著運動，只會繼續磨損你的軟骨05/17 23:10

[心得] 給不動的OL一點激勵

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: asmilly - 發表於 2015/05/16 12:08(9年前)

21^F推asdfgh0920: 恭喜! 想請問原PO一天大概安排多久的運動時間?05/17 09:11

[討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版)置底

[ FITNESS ]452 留言, 推噓總分: +344

作者: DLCSEA - 發表於 2009/07/18 12:21(15年前)

343^F推asdfgh0920: 問題4中的"減肥時體重的變化?" 這篇不見了09/22 12:18

346^F推asdfgh0920: 問題31的兩篇參考文都消失了11/06 17:44

347^F推asdfgh0920: 問題27 onebit2的兩篇參考文消失了11/06 17:50

[心得] 給新手的一些建議置底

[ FITNESS ]473 留言, 推噓總分: +389

作者: chungg - 發表於 2006/04/30 13:17(18年前)

331^F推asdfgh0920: 問題4中的"減肥時體重的變化?" 這篇不見了09/22 12:11

332^F→asdfgh0920: 推錯篇09/22 12:19

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