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作者 asdfgh0920 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 100公斤的Jordan和100公斤的肥宅哪個怕冷

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +5

作者: NuCat - 發表於 2016/10/16 12:27(7年前)

14^F→asdfgh0920: 我覺得心肺功能較好的人，全身血液循環好會比較不怕冷10/17 14:34

15^F→asdfgh0920: 比較不會有末梢循環不良、手腳冰冷的問題10/17 14:35

[減肥] 有人靠吃7-11減肥成功的嗎?消失

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +30

作者: asdfg567 - 發表於 2016/10/13 18:08(7年前)

74^F推asdfgh0920: 有道理光是煮菜時加的鹽，真要把成成分條列出來也是10/15 13:33

75^F→asdfgh0920: 一堆化學成分10/15 13:33

[減肥] 運動快三個月了，體重體脂不減反增

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +30

作者: fing0902 - 發表於 2016/10/13 12:02(7年前)

51^F推asdfgh0920: 有氧的強度要漸增吧不然身體習慣這運動強度後，每次10/15 12:38

52^F→asdfgh0920: 運動時所消耗的熱量也會變少10/15 12:38

[心得] 美國體適能領域概況、讀書、找工作之分享

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +12

作者: dindean - 發表於 2016/10/11 00:57(7年前)

6^F推asdfgh0920: 好強先收藏再慢慢來看10/11 18:30

[問題] 跑步都穿什麼呀

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +25

作者: yoyo821007 - 發表於 2016/10/07 18:51(7年前)

2^F→asdfgh0920: 借問一下，板上這麼多刪文是怎麼回事？10/07 20:18

[心得] DXA(DEXA)體脂肪檢測

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +22

作者: musease - 發表於 2016/10/04 19:54(7年前)

2^F推asdfgh0920: 所以量體脂肪這應該是最準的了吧?10/04 20:17

[閒聊] 暴食

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +33

作者: senior1124 - 發表於 2016/09/26 19:59(7年前)

3^F→asdfgh0920: 恩恩自己的身體自己負責09/26 20:07

[減肥]體脂體重不斷增加該怎麼調整？

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +27

作者: Charie777 - 發表於 2016/09/24 22:32(7年前)

3^F推asdfgh0920: 有氧時間可以慢慢拉長09/24 23:07

4^F→asdfgh0920: 改變作息試試看晨跑?09/24 23:14

5^F推asdfgh0920: http://blog.yam.com/colorman/article/3101058409/24 23:17

6^F→asdfgh0920: 這篇參考看看想然脂肪至少有氧運動要20min以上09/24 23:18

[閒聊] 上班族晨跑啟動！

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +34

作者: bananatown - 發表於 2016/09/21 10:08(7年前)

20^F推asdfgh0920: 我運動前習慣喝一點黑咖啡09/21 13:13

[問題] 出差or出國可以進行的運動推薦

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: aatai - 發表於 2016/09/19 14:44(7年前)

21^F推asdfgh0920: 藥球09/20 08:39

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