作者查詢 / as6740
作者 as6740 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共40則
限定看板:全部
12F推: 射長這種時候貼文應該是還沒睡,推XD06/19 09:01
14F推: 社長怎麼可能這麼早起..................................06/19 09:12
5F推: 真的是一時衝動06/17 17:46
11F推: Done04/04 14:35
3F推: 一品堂針灸。 脊椎側彎我是針灸加上吊單槓。04/03 12:28
62F推: 模仿原PO: 我就醜啊!我就廢啊!我就白鷺鷥啊! XDDDD11/20 10:31
63F→: 原PO我偶像~~11/20 10:32
47F→: 深夜和其他攝影師有找我拍全裸寫真,但我目前無法接受@@11/11 23:18
25F→: 多出來的13我減了四個月你跟我說很快...對不起我廢Orz07/20 14:59
28F→: 79時當然也是壯,只是都被脂肪蓋住,體脂率極高喔!07/20 15:02
46F→: 平均-0.76kg/week,隨便一個節食少女都減得比我快。07/20 19:21
47F→: 肌肉多容易減肥是事實,但絕對沒有你想的容易。07/20 19:22
49F→: 如果多吃上去的體重那麼容易減掉,這世上就沒有肥宅。07/20 19:30
53F→: 其實少量多餐久了食量會變小,是吃的飽的,不過也餓很快。07/20 19:45
55F→: 除非有其他事,我每天都會重訓+有氧,強度視情況調整07/20 19:47
56F→: 吃超過基代是一定要的,我不想失去太多肌肉07/20 19:49
58F→: 其實我第一眼看成"哥~不用射了" 啊嘶07/20 19:49
59F→: 我從不測量體脂,誤差太大的數據沒意義。我只看外觀。07/20 19:52
98F→: 第一張的確有撐大肚子。是否練很久我也不知道如何說起07/21 09:55
99F→: 我荒廢了很長一陣子,去年決定比健美才又開始練。07/21 09:56
107F→: 一般人若有強大的意志力和飲食與訓練知識也可以減很快的07/21 15:24
108F→: 是正大光明的炫耀。練成這樣很難讓人覺得不是在炫耀XD07/21 15:27
111F→: 身高和BMI是秘密~哈哈哈 (因為不高Orz)07/21 15:44
125F→: 請問您覺得哪部分誤導呢?QQ 願聞其詳虛心修正,感謝!07/22 10:24
127F→: 不過原PO我也同意本篇無參考價值,僅為勵志文07/22 10:29
128F→: 希望減脂者想放棄時,能以本篇為動力堅持下去07/22 10:30
129F→: 並非每個人都是選手,沒比賽我也不會這樣搞,又不是抖M...07/22 10:33
134F→: 我的重訓內容真的沒參考價值。不過樓上也不用那麼兇吧XD07/22 16:44
141F→: 感謝您抬舉小弟的優良基因,真是不敢當XD (暗爽XDD07/23 10:03
143F→: 其實現在回去看都覺得很弱耶XD 以前不知道在自滿什麼~07/23 11:44
149F→: 所以我沒免役呀XDDDD 還沒達到目標就因為比賽開始減脂了07/23 23:40
160F→: 摸不到啦,背和手會卡住XD07/26 22:36
21F推: 後面黑色三角褲的55-妹子沒穿胸罩好想ㄍㄤ他XDDDDD05/31 01:07
22F→: 第三名她男友很帥欸XD05/31 01:08
24F噓: 噓樓上!!05/31 01:12
5F推: 推推推推推!決定帶麥當勞去吃了啦XD專業營養師來諮詢!03/09 22:03
5F推: 推推推推推!決定帶麥當勞去吃了啦XD專業營養師來諮詢!03/09 22:03