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作者 AppleOuO 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共170則

限定看板：FITNESS

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[心得] 體脂 38%→22% 經驗分享

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +102

作者: yseccret - 發表於 2021/06/13 18:31(3年前)

51^F推AppleOuO: 請問一下手臂部分胖變瘦是不是只能靠肌肉取代脂肪06/14 04:20

[心得] 斷食減肥2020/8-2021/6

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: GhOsT1211 - 發表於 2021/06/10 03:02(3年前)

6^F推AppleOuO: 胖瘦都好看欸哈哈06/10 06:35

21^F推AppleOuO: 胖的時候臉比較帥QQ06/10 15:25

[討論] 飲食沒變卻復胖

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +13

作者: gini50526 - 發表於 2021/06/09 00:14(3年前)

27^F推AppleOuO: 想問一下55->40是有吃夠蛋白質嗎然後體重下降的紀錄方06/09 09:54

28^F→AppleOuO: 便參考嗎例如期間每個月的體重想當作參考謝謝囉06/09 09:54

[心得] 簡單斷食經驗分享

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +17

作者: kagf - 發表於 2021/05/21 08:51(3年前)

2^F推AppleOuO: 想問一下太久沒吃的時候不會沒胃口嗎(像是一日一餐時)05/21 10:44

8^F→AppleOuO: 好的05/21 11:34

Re: [討論] 該如何增加飽足感?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: prodigal - 發表於 2021/05/17 16:30(3年前)

6^F推AppleOuO: 方便說一下高纖維的食物都吃什麼嗎@@上網查好像有點少05/17 22:31

Fw: [新聞] 100天只吃冰淇淋瘦14.5公斤　男：最痛苦

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: chocoball - 發表於 2017/06/13 11:17(7年前)

13^F推AppleOuO: 學分票感覺好噁心06/13 10:33

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