Fw: [新聞] 100天只吃冰淇淋瘦14.5公斤　男：最痛苦

看板FITNESS作者 (巧克力球)時間7年前 (2017/06/13 11:17), 7年前編輯推噓14(14推 0噓 7→)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1PFqsfsv ] 作者: myIDis7 (個字) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 100天只吃冰淇淋瘦14.5公斤　男：最痛苦 時間: Tue Jun 13 10:27:50 2017 https://news.tvbs.com.tw/fun/735942 tvbs 100天只吃冰淇淋瘦14.5公斤　男：最痛苦減肥方式 https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/06/11/20170611164643-e91a8b3a.jpg
美國一名男子連續吃了100天冰淇淋，結果體重瘦了14.5公斤。(圖／翻攝自YouTube) 不少人進行減重時，大多方法是「少吃多運動」，尤其在吃的部分，會要求盡量減少吃炸 物或甜食。但是在國外一名YouTuber，他想要證明「減肥吃什麼都沒差」，就以自己當成 實驗。日前他進行了一項計畫，100天的時間內，每天只吃2000卡路里的冰淇淋，結果最 後瘦了14.5公斤。 根據《每日星報》(Daily Star)報導，這名32歲的美國男子安東尼(Anthony Howard-Crow )，之前就曾試過不少飲食嘗試，像是連續30天都吃速食、吃一個禮拜的零食等；前陣子 他又嘗試了一項新計畫，100天內只吃冰淇淋。 這項計算是從今年1月開始，一直持續到4月結束。期間他每天只吃2000卡路里的冰淇淋， 但為了安全起見，也會攝入500大卡的蛋白質補充劑，還有少量的酒類飲料。實驗結束之 後，安東尼的體重從192磅(約87公斤)，降到了160磅(約72.5公斤)，整個人瘦了14.5公斤 。 安東尼除了體重減輕之外，健檢報告更指出，他的高密度脂蛋白膽固醇增加、血脂和甘油 三酯也有改善，整個人的身體明顯改善了許多。 雖然瘦身成功且健康狀況有明顯改善，但安東尼對於這次「冰淇淋減肥法」的感想，直言 「真是糟透了！」他說這是自己嘗試過最痛苦的飲食實驗。他以自身的經驗建議，民眾如 果想要減肥，請選擇最聰明且有效的方式。 https://m.youtube.com/watch?v=0NwVEiZAHXY --- 愛吃冰的肥宅可以試試看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.167.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1497320873.A.DB9.html
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06/13 10:28, , 1F
潮蠢的
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※ 編輯: myIDis7 (111.82.167.210), 06/13/2017 10:29:12
噓
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五樓吃屎減肥
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06/13 10:29, , 3F
當然吃啥都能瘦阿 看你瘦掉的是什麼而已
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推
06/13 10:29, , 4F
有在運動吧
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沒欸 他說用這個減肥法什麼事都不想做
推
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銀魂演過了，志村妙的冰淇淋減肥法
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06/13 10:30, , 6F
這是廠商廣告吧..減肥就算了..3高也能降???
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都瘦掉肌肉了 剩一堆脂肪有屁用
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不會便秘嗎？都沒纖維質耶
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推
06/13 10:32, , 9F
看照片感覺不是瘦肌肉，是瘦脂肪
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好像有說大部分瘦肌肉
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2000卡的冰淇淋感覺沒多少份量啊
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推
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該不會一天只能吃個10球熱量就二千卡了
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推
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2000卡路里的冰淇淋應該很少
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大概1公升的量
推
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學分票感覺好噁心
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重點是運動吧
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推
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比喝奶昔還慘
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大概就是三餐奶昔的意思 ※ 編輯: myIDis7 (111.82.167.210), 06/13/2017 10:36:53
推
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最痛苦減肥法 應該是現在流行的生酮灌油吧=_=
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推
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這個不會超激便秘嗎
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吃冰淇淋是能拉什麼？
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推
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這個有配合運動吧
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肌肉流失 營養不均衡
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推
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重點：每天500卡的蛋白質，只吃冰淇淋會死人吧
06/13 10:52, 21F
推
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他還是有吃蛋白質補充劑，不會掛掉吧
06/13 10:53, 22F
推
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只吃冰應該是吃壞肚子拉到變瘦
06/13 10:54, 23F
推
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脂肪是最慢消耗的
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推
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2000大卡和兩千卡差有點多欸
06/13 11:00, 25F
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2000卡冰淇淋應該小於一口
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推
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蛋白質吃的量都還比冰淇淋多
06/13 11:03, 27F
噓
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2000卡路里只有2大卡 記者是？
06/13 11:08, 28F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: chocoball (140.116.1.141), 06/13/2017 11:17:49
推
06/13 11:24, , 29F
如果是不加澱粉的冰淇淋的話 還真的是高脂高蛋白 另類生酮
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只不過糖應該高到爆表 這邊就破功了
06/13 11:25, 30F
推
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重點是有補120g蛋白質 不是真的全冰淇淋
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美國有低卡冰淇淋像Halo Top或是Arctic Zero，一品脫200
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多卡甚至更低都有
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推
06/13 12:05, , 34F
何苦www
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推
06/13 12:41, , 35F
想問 他的冰淇淋 是有特殊挑選過的嗎?
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推
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有興趣的人可以自己去查一下，他吃的冰淇淋台灣就有賣了
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。
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推
06/13 15:41, , 38F
他有先補蛋白質了...不至於掉太多肌肉吧
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06/13 17:51, , 39F
敏感性牙齒看到這篇覺得可怕 XDD
06/13 17:51, 39F
推
06/13 19:44, , 40F
會不會引起民眾的跟風。。。
06/13 19:44, 40F
推
06/13 21:15, , 41F
食物品質不好 這樣吃營養也不均衡 還是傷身體啊
06/13 21:15, 41F
推
06/13 21:33, , 42F
糖尿病倒數中......
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推
06/13 23:17, , 43F
Ben & Jerry 爆甜的 在美國主打小孩
06/13 23:17, 43F
推
06/14 02:51, , 44F
這個牌子在台灣不便宜啊......
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推
06/15 05:08, , 45F
家樂福好像有賣，改天去買來吃吃XD
06/15 05:08, 45F
推
06/16 11:25, , 46F
我先吃著來
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推
06/19 02:06, , 47F
如果冰淇淋選糖少的種類的話 就剛好生酮了阿
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06/19 12:08, , 48F
本來也不胖啊==，肚子縮一下吧
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06/22 21:26, , 49F
女生不能這樣吃，會經痛到不行
06/22 21:26, 49F
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