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作者 anjackie 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身有助於唱歌嗎？

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +8

作者: onesweetday - 發表於 2022/05/16 01:27(2年前)

36^F推anjackie: 楷教練是你？05/16 23:57

Re: [問題] 請問我深蹲有無改善

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +12

作者: g8toobig - 發表於 2021/12/25 20:31(2年前)

26^F推anjackie: 前趴不是問題，這與身體結構有關12/26 03:52

[問題] 沒有深蹲架的練腿動作

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: hedonist - 發表於 2021/10/25 11:45(2年前)

32^F推anjackie: 可以添購壺鈴作盪壺硬舉及深蹲10/27 01:30

[閒聊] 奧運59公斤量級女子舉重進行中

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +50

作者: yenkuass - 發表於 2021/07/27 15:07(2年前)

59^F推anjackie: 郭的舉重技巧在國外也是教科書教材07/28 04:58

60^F→anjackie: https://youtu.be/aVzTzQcnSts07/28 04:58

[心得] 臀部刺激排行榜

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +45

作者: ka0927085443 - 發表於 2021/05/26 01:31(3年前)

43^F推anjackie: 有多少受試者？05/27 05:45

[討論] 啞鈴壺鈴棒鈴，誰是居家健身之王？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +38

作者: LVDior - 發表於 2021/05/23 12:46(3年前)

40^F推anjackie: 都不是，trx+彈力繩才是居家健身之王05/24 04:58

[討論] 居家健身背部訓練請益

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: s910443ttw - 發表於 2021/05/15 12:31(3年前)

21^F推anjackie: TRX05/17 13:47

[討論] 只做重訓沒做有氧真的有差

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +56

作者: jerry9476 - 發表於 2021/04/15 15:55(3年前)

92^F推anjackie: 説重訓比有氧累的才沒有認真做有氧，有本事騎公路車上個04/16 14:35

93^F→anjackie: 大屯山助航站，不要求速度你也喘的跟狗一樣。04/16 14:36

[問題] 健身器材購買問題請教已刪文

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: steve2987464 - 發表於 2021/04/06 16:18(3年前)

8^F推anjackie: 不如買TRX04/07 00:42

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