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作者 andy66627 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共225則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 請教大夥一種胸的練法~

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: rmp41102 - 發表於 2013/06/10 22:48(11年前)

4^F推andy66627:可能要很多補手…06/11 00:04

[問題] 有健身 = 比較會打架?

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +49

作者: health100tw2 - 發表於 2013/05/06 14:42(11年前)

1^F推andy66627:不會=.=沒注意反而會變鈍05/06 14:45

[買賣] San Sports 25KG 槓鈴組 (已售出)

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: nooin - 發表於 2012/11/02 10:34(11年前)

3^F→andy66627:太猛了25kg11/02 13:26

[閒聊] 一點閒聊

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: -2

作者: LYZ - 發表於 2012/09/07 02:31(11年前)

15^F→andy66627:其實，免費的缺點就是大家不懂得珍惜..，像我學校一開始09/07 09:31

16^F→andy66627:也是免費的，有人從進來到結尾幾乎都在聊天，還佔位09/07 09:31

17^F→andy66627:還有冷氣吹，自從收了10元後情形就比較少見了09/07 09:32

18^F→andy66627:最後就是不要怨學校，我相信學校設備差了點，可是應該09/07 09:33

19^F→andy66627:你想練的幾乎都練的到，即使給你頂級的設備，你也不會09/07 09:33

20^F→andy66627:因為設備好就進步的比較快，這是我在學校聽到很多人抱怨09/07 09:34

21^F→andy66627:設備不好時內心的想法09/07 09:34

Re: [閒聊] 大開叉背心

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +22

作者: ganbaday - 發表於 2012/08/16 16:15(11年前)

10^F推andy66627:推理性不吵架..,不過就健身的觀點來看,只練上半身不練腿08/16 16:25

11^F→andy66627:到最後會失衡,所以有害,就像如果有人胸部練超大,完全不08/16 16:26

13^F→andy66627:練背到最後也會失衡是一樣道理,總之就是平衡>w<08/16 16:27

18^F→andy66627:其實壞不壞這東西當然沒辦法體會,因為說真的大家都還算08/16 16:47

19^F→andy66627:年輕,可是健身追求的除了體態以外,也是對未來老年的一個08/16 16:48

20^F→andy66627:保障,大家等於是先買保險的意思,所以才會那麼注重平衡08/16 16:49

21^F→andy66627:就像現在大家如何吃喝說真的代謝很快,心血管也都很強壯08/16 16:50

22^F→andy66627:會想到未來有糖尿病高血壓嗎?顯然是不太會,是一樣的意思08/16 16:52

23^F→andy66627:糖尿病高血壓可能有點舉例過頭了,換一個,跑步會傷膝蓋嗎08/16 16:53

24^F→andy66627:,我想是會的,也有研究指出會,那現在減脂的也是有一大堆08/16 16:54

25^F→andy66627:選擇去跑步,可是他們現在有感覺膝蓋不適嗎?想表達的意思08/16 16:55

26^F→andy66627:不外乎就是現在感覺不出來的未來不見得也會沒感覺08/16 16:56

Re: [閒聊] 臥推的姿勢

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: andy66627 - 發表於 2012/08/16 12:09(11年前)

2^F→andy66627:樓上你夠用了0.008/16 12:21

19^F→andy66627:回樓上,影片很多正不正確大家見解不同,多比較找出一個08/16 17:44

20^F→andy66627:你比較喜歡的,敢放上網路的姿勢都有一定水準...應該吧08/16 17:46

[討論] 速度快動作小?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: jeff7842 - 發表於 2012/02/17 17:15(12年前)

21^F→andy66627:會不會是練爆發力02/17 22:46

[問題] 伏地挺身~

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: denny1234kim - 發表於 2012/02/01 14:24(12年前)

1^F推andy66627:先練，慢點買02/01 15:02

[新聞] 操50吋巨肌吃自己備戰摔角王

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +20

作者: gjack - 發表於 2012/01/20 00:04(12年前)

4^F→andy66627:光頭還滿帥的阿01/20 01:12

[問題] 一個啞鈴左右手交換練

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: aaron8361 - 發表於 2012/01/15 11:49(12年前)

5^F→andy66627:看重量,若是原po是以50磅去做以上動作那要小心,畢竟滿01/15 21:02

6^F→andy66627:重的,除非50磅對原po來講如十幾公斤,不然有很大的情形01/15 21:03

7^F→andy66627:是原po為了要舉起來然後導致使用偷吃步的方法<<不由自主01/15 21:04

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