作者查詢 / andrew5106

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作者 andrew5106 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則
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Re: [問題] 168斷早餐還是晚餐比較有效率?
[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +15
作者: DoncicInPTT - 發表於 2022/09/25 23:47(1年前)
9Fandrew5106: 很棒啊,還省了買早餐的時間可以睡晚一點09/26 12:13
10Fandrew5106: 可是十點多的時候真的會餓,一直想找東西吃XD09/26 12:14
[閒聊] 甜點、飲料、炸物、餅乾 哪個最無法捨棄
[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +74
作者: apa41023 - 發表於 2021/07/26 21:04(2年前)
110Fandrew5106: 炸物吧07/29 12:21
111Fandrew5106: 不吃甜食倒還好07/29 12:22
112Fandrew5106: 飲料平常都無糖茶,久久來一杯珍奶,然後繼續喝無糖茶07/29 12:23
113Fandrew5106: XD07/29 12:23
[問題] 你們健身房量inbody也要付200塊嗎?
[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +32
作者: rizzo123 - 發表於 2020/11/14 12:50(3年前)
55Fandrew5106: 對阿兩百,練了一年體脂沒變 摳連11/16 18:24
[減肥]髕骨外翻適合的重訓動作
[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9
作者: alinalove - 發表於 2020/11/10 14:13(3年前)
6Fandrew5106: 會痛就是讓他休息不要硬做11/10 17:21
7Fandrew5106: 否則也容易受傷吧11/10 17:21
Re: [問題] 大家都怎麼控制食慾
[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10
作者: aatai - 發表於 2020/05/24 23:31(3年前)
9Fandrew5106: 食慾很強的 最後阿虜能夠打敗NEO還不是靠食慾幫忙05/25 15:48
[減肥] 重訓+168間歇斷食一個月成果
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9
作者: g17321732 - 發表於 2020/04/26 17:26(4年前)
14Fandrew5106: 我都早上運動完才吃欸,真的很餓的話就吃個優格或香蕉04/29 01:11
15Fandrew5106: ,不然就是喝幾口無糖豆漿這樣04/29 01:11
16Fandrew5106: 吃完早餐馬上去重訓有次差點吐出來…04/29 01:11
[減肥] 減肥會喝無糖飲料嗎
[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +93
作者: turnoff11 - 發表於 2019/08/13 23:25(4年前)
84Fandrew5106: 都習慣喝無糖的了,上次店員聽錯給我做成五分糖,喝一08/14 15:02
85Fandrew5106: 口差點吐出來,超甜XD08/14 15:02
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