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作者 amida 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：BeautyBody

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[閒聊] 小小瑜50公斤?

[ BeautyBody ]107 留言, 推噓總分: +51

作者: ass99 - 發表於 2012/07/11 13:05(12年前)

55^F→amida:我也一直覺的她報的體重很有問題,她全身看起來沒一個地方瘦07/12 10:44

[問題] 膽經和乳清蛋白

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: qwerty11 - 發表於 2012/04/29 15:58(12年前)

3^F→amida:膽經問題可以看馬克媽媽網誌，說的很詳細04/29 18:24

[討論] 馬克媽媽產後大甩35公斤肥肉全招供!!!!!!

[ BeautyBody ]149 留言, 推噓總分: +52

作者: rodi - 發表於 2012/04/21 08:18(12年前)

32^F推amida:謝謝原po分享!推馬克媽媽,今天開始努力了!04/23 09:06

[問題] kitty瘦身操

[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: Misag - 發表於 2011/08/16 20:26(12年前)

14^F推amida:K少部份腿部動作我跟不上時(我是半殘一族:P),我就會亂動亂跳08/17 12:02

15^F→amida:保持活動狀態,且K連續跳3-4天,我的膝蓋就會微不舒服,可是相08/17 12:04

16^F→amida:較之下,我覺的鄭比較像做塑身操,"有氧活動感"較低...08/17 12:05

[問題] 鄭多燕有氧塑身操教學DVD 4片

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: SandyCheeks - 發表於 2011/07/30 19:01(13年前)

8^F推amida:我喜歡kitty大於鄭多燕，感覺較像上有氧舞蹈07/30 21:51

[分享] youtube上的Kitty強力有氧

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: Yosan - 發表於 2011/03/17 04:36(13年前)

12^F推amida:感謝分享!我覺的這是我跳過和外面有氧教室fu最像的健身影片03/28 16:20

13^F→amida:了!(就是不停的跳動,廢話少,不是一直做肌力訓練)03/28 16:21

[閒聊] 張淳淳現在的樣子..

[ BeautyBody ]108 留言, 推噓總分: +61

作者: riona - 發表於 2010/12/01 23:18(13年前)

84^F→amida:看到她這種行為,再回頭看當年她大賣的書,真是諷刺12/03 12:56

[問題] 健身房慢跑鞋款

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: stevenyng88 - 發表於 2010/10/19 16:02(13年前)

6^F推amida:我也推美津濃!除了外觀遜了點,價位&舒適度大勝它牌!10/20 22:51

[閒聊] 關於鄭多燕的DVD~~~

[ BeautyBody ]89 留言, 推噓總分: +41

作者: pink11088 - 發表於 2010/09/27 23:01(13年前)

67^F→amida:我今天做第1片,或許是我在操場運動完40min後再做DVD,DVD做到09/29 16:15

68^F→amida:最後5min我覺的我快昏了就停了.整體而言,我覺的動作普通累,09/29 16:16

69^F→amida:比較像是健身操,感覺還是跳有氧或跑步比較心安!不過她的身材09/29 16:17

70^F→amida:真好,肉緊實曲線滑順,不像一些所謂好身材的女星就是瘦瘦,但09/29 16:19

71^F→amida:不是肉鬆鬆就是小腿肚突出一塊09/29 16:19

[心得] 去年11月到現在~20KG的變化

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: miko7126 - 發表於 2010/09/14 21:04(13年前)

3^F推amida:變瘦後變的好亮眼漂亮喔!想印下來激勵自己呢~~~09/14 22:37

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