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作者 AlwaySmile 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則
限定看板:MuscleBeach
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[討論] R:多久不練會打回原形
[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +74
作者: shaco5566 - 發表於 2019/01/10 11:52(5年前)
21FAlwaySmile: 有練過真的有差 以前沒練85公斤肥的跟什麼一樣 現在9801/10 15:27
22FAlwaySmile: 公斤才覺得該減脂了...01/10 15:27
[問題] 肩膀一邊高一邊低該練什麼
[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14
作者: bruce99915 - 發表於 2018/08/25 15:09(5年前)
11FAlwaySmile: 真的是看醫生08/25 19:26
12FAlwaySmile: 別聽這裡的鍵盤醫生隔空抓藥 去醫院掛個骨科確定沒結08/25 19:28
13FAlwaySmile: 構上的問題之後再來請教改善的練法分享08/25 19:28
[心得] 新手在家訓練一年心得
[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +41
作者: zoo0601 - 發表於 2018/08/25 15:27(5年前)
38FAlwaySmile: 35歲給推08/25 19:26
[閒聊] 這樣三角肌算飽滿嗎
[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +57
作者: d995511 - 發表於 2018/08/25 17:12(5年前)
43FAlwaySmile: 很多事情都是比上不足比下有餘 還是跟自己比吧08/25 19:25
[問題] 熬夜可以隔天健身嗎?
[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +25
作者: huatou - 發表於 2018/08/11 11:16(5年前)
34FAlwaySmile: 心臟跳超快08/11 15:46
[問題] 解剖學書籍挑選
[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +21
作者: freya1218 - 發表於 2018/08/11 14:15(5年前)
4FAlwaySmile: 推grey’s08/11 15:44
5FAlwaySmile: 喂 XD08/11 15:44
[討論] 1分鐘運動問卷,抽2000現金
[ MuscleBeach ]258 留言, 推噓總分: +253
作者: mtcray - 發表於 2018/07/18 14:42(5年前)
109FAlwaySmile: 謝啦07/18 18:47
[問題] 做史密斯時員工動槓片是正常嗎?
[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +3
作者: kuma52 - 發表於 2018/01/16 01:26(6年前)
20FAlwaySmile: 簽下去沒 沒簽別再去啦01/16 12:21
[閒聊] 大猩猩深蹲硬舉實力大概多少?
[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +26
作者: L134 - 發表於 2017/12/06 14:46(6年前)
38FAlwaySmile: 樓上,我們俗稱的黑猩猩跟大猩猩不一樣喔!12/08 08:32
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