[討論] R:多久不練會打回原形

看板MuscleBeach作者 (shaco)時間5年前 (2019/01/10 11:52), 5年前編輯推噓74(75推 1噓 9→)
留言85則, 77人參與, 5年前最新討論串1/1
這個我略懂 因為去年開了店 時間關係 練了六年的運動習慣一下被打亂 真的忙了才發現原來真的可能忙到沒時間運動 以前都以為只是藉口 去年上健身房次數不超過５０ 十月之後可能不到十次… 但慢慢上了軌道之後這禮拜開始回復運動 預計三個月內回到原本身材 到時候再貼上來讓 大家笑笑 因為以前很少拍照 找張舊圖和上週拍的身材做個比較 https://i.imgur.com/WD8wT5O.jpg
上週暴食完下定決心於是拍張before https://i.imgur.com/WdPDrzS.jpg
因為習慣所以食量也沒變小 再加上沒運動直接肥一圈 三個月後再發一篇 這是半閒置一年的結果 但其實還是看得出有點底{吧？} 大概是這樣子 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.176.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547092327.A.9C8.html ※ 編輯: shaco5566 (101.14.176.6), 01/10/2019 11:53:26
推
01/10 12:00, 5年前 , 1F
這胸一看就知道有練過啊
01/10 12:00, 1F
推
01/10 12:05, 5年前 , 2F
肌肉還在啊 只是被肥肉蓋掉而已
01/10 12:05, 2F
推
01/10 12:10, 5年前 , 3F
還好食量沒小 肌肉不會掉太多
01/10 12:10, 3F
推
01/10 12:19, 5年前 , 4F
我覺得只是變胖欸，肌肉都還在只是油包肉
01/10 12:19, 4F
油好多啊 想當初我還是那個嚷著吃不胖的少年
推
01/10 12:33, 5年前 , 5F
噢乾那個胸肌
01/10 12:33, 5F
推
01/10 12:34, 5年前 , 6F
胸好圓 羨慕推
01/10 12:34, 6F
推
01/10 12:35, 5年前 , 7F
健美等級的胸欸 好猛
01/10 12:35, 7F
推
01/10 12:54, 5年前 , 8F
這胸有點不科學啊
01/10 12:54, 8F
推
01/10 13:01, 5年前 , 9F
你484發過小腿文
01/10 13:01, 9F
４der
推
01/10 13:23, 5年前 , 10F
我開始產生我是不是喜歡男生的念頭
01/10 13:23, 10F
推
01/10 13:31, 5年前 , 11F
那個胸練的真d猛
01/10 13:31, 11F
推
01/10 13:50, 5年前 , 12F
減個脂就回來了
01/10 13:50, 12F
推
01/10 13:50, 5年前 , 13F
這個胸臥推多少
01/10 13:50, 13F
練身體健康的 平常練掛100沒試過最高
推
01/10 14:12, 5年前 , 14F
這胸真的騙不了人 有夠猛
01/10 14:12, 14F
推
01/10 14:25, 5年前 , 15F
練得不錯 我看兩個月就回來了
01/10 14:25, 15F
我看很多都貼90日變化想說跟風一下 而且中間有萬惡的過年...
推
01/10 14:26, 5年前 , 16F
羨慕推
01/10 14:26, 16F
推
01/10 14:30, 5年前 , 17F
你的ㄋㄟㄋㄟ好圓好大唷
01/10 14:30, 17F
你看這個奶啊又大又圓
→
01/10 14:33, 5年前 , 18F
羨慕大奶子
01/10 14:33, 18F
推
01/10 14:55, 5年前 , 19F
大哥你一看就知道是三兩下就可以回來的 底子都還在
01/10 14:55, 19F
推
01/10 15:13, 5年前 , 20F
你現在這身材像是個相撲選手，這肌肉量...
01/10 15:13, 20F
推
01/10 15:27, 5年前 , 21F
有練過真的有差 以前沒練85公斤肥的跟什麼一樣 現在98
01/10 15:27, 21F
→
01/10 15:27, 5年前 , 22F
公斤才覺得該減脂了...
01/10 15:27, 22F
推
01/10 15:57, 5年前 , 23F
為什麼第一張不遮臉第二張要遮
01/10 15:57, 23F
第一張看比較不清楚比較帥嘛
推
01/10 16:24, 5年前 , 24F
哇，這胸練得很好
01/10 16:24, 24F
推
01/10 16:25, 5年前 , 25F
這個胸怎麼練!!!
01/10 16:25, 25F
推
01/10 16:28, 5年前 , 26F
只能推了
01/10 16:28, 26F
推
01/10 16:57, 5年前 , 27F
這樣多幾公斤？
01/10 16:57, 27F
整整十公斤
推
01/10 17:10, 5年前 , 28F
有人覺得像黃國昌嗎....巨巨版
01/10 17:10, 28F
....... ※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 17:28:17
推
01/10 17:34, 5年前 , 29F
我也想問是不是有人說你像國昌XDDD
01/10 17:34, 29F
推
01/10 17:37, 5年前 , 30F
真的有像黃國昌XD
01/10 17:37, 30F
我第一次聽到 還一次兩個人說
還有 21 則推文
還有 3 段內文
有一動我一直覺得很有用但很少人練 就是單手在胸前左右鐘擺 很難解釋 我也不知道那個動作叫什麼 有興趣可以站內我
推
01/10 20:58, 5年前 , 52F
靠北 被圖笑死XDDDD
01/10 20:58, 52F
→
01/10 21:14, 5年前 , 53F
油～
01/10 21:14, 53F
推
01/10 21:35, 5年前 , 54F
10樓醒醒 你只是愛上那對胸
01/10 21:35, 54F
推
01/10 22:20, 5年前 , 55F
胸超猛
01/10 22:20, 55F
推
01/10 22:27, 5年前 , 56F
第一次看到男生奶子還能讚嘆。
01/10 22:27, 56F
推
01/10 22:37, 5年前 , 57F
胸真的猛
01/10 22:37, 57F
推
01/10 22:43, 5年前 , 58F
披薩店快滿一年了耶，可以站內店名嗎謝謝
01/10 22:43, 58F
Deer pizza 順便解釋店名是我媽從小教我做人要謙虛 別自稱第一只好叫第二 年後有新款健人批薩 內容是雞蛋雞胸肉馬鈴薯 感謝健身版大大們的捧場感恩感恩 ※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 22:54:39
→
01/10 22:51, 5年前 , 59F
不說還以為是一個健美轉健力的過程..
01/10 22:51, 59F
推
01/10 23:06, 5年前 , 60F
幹被推文的圖笑死 原PO都打馬了 幹嘛亂解碼啦
01/10 23:06, 60F
推
01/10 23:18, 5年前 , 61F
請問這手臂幾吋
01/10 23:18, 61F
我沒量過誒
推
01/10 23:49, 5年前 , 62F
第一張以為是戰神
01/10 23:49, 62F
→
01/10 23:56, 5年前 , 63F
巨巨版黃國昌
01/10 23:56, 63F
推
01/11 00:11, 5年前 , 64F
這胸...我慚愧
01/11 00:11, 64F
推
01/11 08:34, 5年前 , 65F
你他媽胸肌太美了吧！又大又飽滿！羨慕啊
01/11 08:34, 65F
推
01/11 08:51, 5年前 , 66F
可惡 想揉
01/11 08:51, 66F
推
01/11 09:10, 5年前 , 67F
被國昌圖笑死XDDD
01/11 09:10, 67F
推
01/11 10:06, 5年前 , 68F
所以算是捕捉國昌大大嗎XDDD
01/11 10:06, 68F
推
01/11 10:40, 5年前 , 69F
哈哈 厲害
01/11 10:40, 69F
推
01/11 11:54, 5年前 , 70F
巨乳已羨慕
01/11 11:54, 70F
→
01/11 15:24, 5年前 , 71F
又大又圓
01/11 15:24, 71F
推
01/11 15:54, 5年前 , 72F
那個東石蚵仔pizza看起來也太神 過年回台灣去捧場！
01/11 15:54, 72F
過年我放到15號 要去滑雪
推
01/11 17:47, 5年前 , 73F
這奶子只能推了！！
01/11 17:47, 73F
推
01/11 20:49, 5年前 , 74F
乾 你這下胸怎麼練的 變胖了整個輪廓都還在 好猛
01/11 20:49, 74F
推
01/11 23:10, 5年前 , 75F
有奶我就推
01/11 23:10, 75F
推
01/12 02:04, 5年前 , 76F
靠北 這圖
01/12 02:04, 76F
推
01/12 02:25, 5年前 , 77F
肉搜菜單
01/12 02:25, 77F
推
01/12 07:38, 5年前 , 78F
這奶！！已戀愛！～
01/12 07:38, 78F
推
01/12 11:42, 5年前 , 79F
這胸好猛！
01/12 11:42, 79F
推
01/12 11:51, 5年前 , 80F
看了第一張 竟然硬惹(^o^)
01/12 11:51, 80F
夾緊
→
01/12 14:03, 5年前 , 81F
唉唉打電話去你們店想要推廣我們平台被拒絕 哭哭
01/12 14:03, 81F
我沒接到電話...你是不是打錯了 ※ 編輯: shaco5566 (49.218.69.4), 01/12/2019 14:32:02
推
01/12 20:56, 5年前 , 82F
寄了
01/12 20:56, 82F
推
01/14 07:53, 5年前 , 83F
同學你奶也太大Q_Q
01/14 07:53, 83F
推
01/15 10:48, 5年前 , 84F
寄了
01/15 10:48, 84F
推
01/18 12:02, 5年前 , 85F
回我
01/18 12:02, 85F
‣ 更多 shaco5566 的文章
文章代碼(AID): #1SDi5dd8 (MuscleBeach)