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作者 Alpha1981 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共201則

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[問題] 腿粗的褲子要怎麼買？

[ Mancare ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: ss2121647 - 發表於 2018/04/17 15:44(6年前)

7^F推Alpha1981: 腿粗穿高磅數束腳修身款的黑棉褲還滿好看的04/17 21:55

[閒聊] 同時增肌減脂

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: WHATAKID - 發表於 2018/04/14 22:34(6年前)

22^F推Alpha1981: 我是新手，37歲，健身第六個月，最近四個月的測量結果04/16 13:02

23^F→Alpha1981: 是體重從66.6kg增到68.5kg，肌肉量31.3kg增至33.4kg，04/16 13:02

24^F→Alpha1981: 體脂16.8%降至14%04/16 13:02

25^F推Alpha1981: 這期間就只有做重量訓練，沒做有氧，沒使用補充品及蛋04/16 13:04

26^F→Alpha1981: 白粉，只有在日常飲食中多喝豆漿牛奶多吃肉而已04/16 13:04

[閒聊] 大家真的都有認真擦臉的乳液嗎?

[ Mancare ]64 留言, 推噓總分: +29

作者: Libardo - 發表於 2018/03/20 16:25(6年前)

14^F推Alpha1981: 我在保養品公司上班，說說個人淺見：男生的膚質比較容03/20 23:34

15^F→Alpha1981: 易出油，如果只擦一樣，就選滋潤度比較高的化妝水，比03/20 23:34

16^F→Alpha1981: 如極潤或所謂的膠原蛋白化妝水或活膚露；正常、一般的03/20 23:34

17^F→Alpha1981: 男性膚質不建議單擦乳液，因為用洗面乳洗完臉後，不但03/20 23:35

18^F→Alpha1981: 帶走了臉上的油脂、髒污，同時也帶走了水份，所以第一03/20 23:35

19^F→Alpha1981: 步要先補水，化妝水的作用正是補水，而乳液則是利用內03/20 23:35

20^F→Alpha1981: 含的油脂成份保水，要先補再保；容易出油的人就可以不03/20 23:35

21^F→Alpha1981: 擦乳液，臉上分泌的油脂就能取代乳液的功能，除非天氣03/20 23:35

22^F→Alpha1981: 太乾。另外，除非高齡肌或真的很乾燥的膚質，就男生而03/20 23:35

23^F→Alpha1981: 言，乳液會比面霜適用。03/20 23:35

34^F推Alpha1981: wayne3058說的對，確實是我的錯，我查了資料並且請教了03/21 23:31

35^F→Alpha1981: 我們公司的美容師，剛洗完臉確實是皮膚和角質含水度最03/21 23:31

36^F→Alpha1981: 好的時候，所以這個時候可以"立刻"上"保濕乳液"，但如03/21 23:31

37^F→Alpha1981: 果是在皮膚很乾的狀態下，才需要先用化妝水補水再擦乳03/21 23:31

38^F→Alpha1981: 液，不過，有部份說法建議化妝水不能在臉上停留太久，03/21 23:31

39^F→Alpha1981: 以免因為化妝水的揮發而帶走皮膚的水份，反而適得其反(03/21 23:31

40^F→Alpha1981: 除非是本身便含有保濕成份的化妝水)，但是，也有一派03/21 23:31

41^F→Alpha1981: 的說法是建議洗完臉後要"立刻"補充化妝水(友利新．女03/21 23:31

42^F→Alpha1981: 醫師才知道的正確美容法)，然後，如果只能選擇一樣保03/21 23:31

43^F→Alpha1981: 濕產品可以選滋潤度較高的化妝水的說法可以參考youtube03/21 23:31

44^F→Alpha1981: r Dr. Ivan，以上，再次抱歉。03/21 23:31

[討論]通勤改騎單車減脂效果？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: chishen1214 - 發表於 2018/03/18 21:51(6年前)

25^F推Alpha1981: 我覺得你可以把時間省下來在健身房騎飛輪03/20 23:48

[問題] 大腿外/內側訓練機為何很少人做

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +51

作者: andys86498 - 發表於 2018/03/14 22:01(6年前)

91^F推Alpha1981: 我就是原po說的那種勾腿機、踢腿機都做，就是不做內夾03/16 13:45

92^F→Alpha1981: 機的人，一方面是因為練腿日已經排了六個動作了，再排03/16 13:45

93^F→Alpha1981: 這個太花時間，二方面是因為老是有婆婆媽媽佔著不走，03/16 13:46

94^F→Alpha1981: 與其乾等不如做別的03/16 13:46

[問題] 關於aussiebum 的尺寸選擇

[ Mancare ]25 留言, 推噓總分: +22

作者: battlec - 發表於 2018/03/16 06:59(6年前)

10^F推Alpha1981: 177/66穿S，但最近深蹲練了四個月，下次有考慮換M，不03/16 13:33

11^F→Alpha1981: 然大腿很勒L03/16 13:33

[請問] 有個同事會買內褲給我...???

[ LGBT_SEX ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: SEXLGBT - 發表於 2018/03/15 22:44(6年前)

15^F推Alpha1981: 網拍買錯尺吋吧…我三不五時也會把買錯的東西送人03/16 13:28

[心得] GX3/2(X)IST/aussiebum 弱弱試穿

[ Mancare ]34 留言, 推噓總分: +28

作者: tommmm - 發表於 2018/01/19 23:21(6年前)

34^F推Alpha1981: GX3這個系列感覺只能當戰服03/10 10:17

[問題] 請推薦透氣舒適可不穿襪子腳不臭的鞋

[ Mancare ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: freecafe - 發表於 2018/03/04 09:29(6年前)

28^F推Alpha1981: 可以試試sperry，透氣到天氣冷騎摩托車腳會冷～但還是03/09 21:51

29^F→Alpha1981: 建議穿襪子比較衛生啦！03/09 21:51

[問題] 不易捲的內褲

[ Mancare ]43 留言, 推噓總分: +29

作者: panino107 - 發表於 2018/03/05 21:45(6年前)

28^F推Alpha1981: 試試aussiebum WJ PRO系列三角款，褲腳有包邊，不容易03/09 21:41

29^F→Alpha1981: 上捲，三角又不會像四角的包邊那麼勒大腿，囊袋內層下03/09 21:41

30^F→Alpha1981: 面還有車一層可以把蛋蛋托住的小布，就算你的胯下容易03/09 21:41

31^F→Alpha1981: 流汗，有這塊布也能避免你的蛋皮黏大腿，我穿這條做深03/09 21:41

32^F→Alpha1981: 蹲都很OK，不卡襠、不上捲、不吃褲縫。官網有特價的時03/09 21:41

33^F→Alpha1981: 候一件還不到三百，很划算！03/09 21:41

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