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作者 Alan1995 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +37

作者: red0whale - 發表於 2020/10/07 16:27(3年前)

18^F推Alan1995: https://i.imgur.com/megrLCS.jpg10/07 20:31

19^F→Alan1995: https://bit.ly/2Gy8xto10/07 20:32

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: noyesray - 發表於 2020/08/20 16:44(3年前)

7^F→Alan1995: 腰圍最準08/20 19:00

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: 0

作者: Lachner - 發表於 2020/08/13 12:09(3年前)

27^F→Alan1995: 4次一個療程的錢夠你買100堂以上的教練課了....08/13 19:11

[ FITNESS ]206 留言, 推噓總分: +68

作者: zq1241 - 發表於 2019/08/09 20:17(4年前)

92^F→Alan1995: 感覺油攝取量不低，導致總熱量過高08/10 06:45

93^F→Alan1995: 健康的食物，吃超過總熱量一樣不會瘦08/10 06:47

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: chococookie - 發表於 2019/05/29 22:22(5年前)

5^F→Alan1995: 蛋白質低原因是你肌肉量低，即便你吃很多蛋白質卻沒有搭05/30 18:36

6^F→Alan1995: 配重訓，肌肉量沒增加，測出的蛋白質還是低...05/30 18:36

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: wattswatts - 發表於 2019/05/14 15:46(5年前)

5^F推Alan1995: 以前只要喝統x高纖豆漿，就會一直放很臭的屁，尤其是放05/14 20:05

6^F→Alan1995: 屁的頻率超出平常太多倍，太晚喝還會導致半夜睡不著，因05/14 20:05

7^F→Alan1995: 為一直在放臭屁....05/14 20:05

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