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作者 ajandrew 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共112則

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[問題] 這樣還可以瘦一點嗎?

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +37

作者: noodle7534 - 發表於 2009/10/13 11:40(16年前)

27^F→ajandrew:有好好練的日韓版衣服應該都穿不下~10/13 23:03

Re: [轉錄][新聞] 猛男代價高肌肉越多免疫力越低뤠…

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +6

作者: brianw - 發表於 2009/09/03 15:38(16年前)

20^F→ajandrew:減少熱量,是少於基代的熱量攝取嗎?09/03 18:47

[討論] 新手常見的問題 or 迷思

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: kodar7544 - 發表於 2009/08/22 04:13(16年前)

24^F→ajandrew:是壯還是肥? 每周練一天三個月就想變猛男~08/22 21:44

[問題] 怎麼把二頭練得跟大腿一樣粗

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: newnobody - 發表於 2009/07/09 20:27(16年前)

22^F→ajandrew:推繼續練,持續練個三年再來波這個文章~07/10 00:00

[問題] 關於小鸚很會咬的問題

[ Aves ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: timeyea - 發表於 2009/07/08 21:54(16年前)

36^F→ajandrew:玄鳳平常膽小,但逼急了~會使出致命一擊61.229.70.119 07/10 00:07

37^F→ajandrew:不過小鸚更是危險,分開比較好~61.229.70.119 07/10 00:08

38^F→ajandrew:通常悲劇都是一瞬間,所以別亂賭61.229.70.119 07/10 00:09

[問題] 喝咖啡到底對燃燒脂肪有無幫助

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: P0GUY - 發表於 2009/07/08 19:34(16年前)

25^F→ajandrew:咖啡豆有油脂,很多罐裝黑咖啡都會去掉脂肪07/08 21:34

[心得] 台灣龍泉啤酒

[ Wine ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: DarkScorpio - 發表於 2009/06/10 00:18(16年前)

10^F推ajandrew:他的泡泡厚實綿密超好喝,喜歡喝泡泡的一定要喝龍泉06/10 23:46

11^F→ajandrew:我正在喝今天買的第二瓶...哈哈06/10 23:46

[問題] 練完後"酸痛"的定義?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: wsws4566 - 發表於 2009/05/08 12:45(16年前)

21^F→ajandrew:我是連騎機車過坑洞都會痛~ 練了快一年每周都在痠痛05/08 22:00

22^F→ajandrew:痠痛一好就馬上再練然後就繼續痠痛...05/08 22:00

[閒聊] 有氧無聊 ?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: belleville - 發表於 2009/05/07 23:20(16年前)

9^F→ajandrew:拿個小板凳上上下下45分鐘也是有氧05/08 22:08

[心得] 超屌單手拉單槓

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +64

作者: alex5485 - 發表於 2009/04/21 19:29(16年前)

3^F推ajandrew:推樓上~04/21 19:45

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