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作者 airsoda 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：FITNESS

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[討論] 請問打羽毛球是有氧運動嗎?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: cat1224 - 發表於 2010/07/20 00:37(14年前)

6^F推airsoda:羽球應該較像間歇性的無氧運動，比較沒有有氧運動的效果07/20 12:10

7^F推airsoda:單打我打起來是無氧運動，比較厲害的打起來可能是有氧運07/20 12:12

[閒聊] 體脂率的迷思這樣想對嗎?

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: airsoda - 發表於 2010/07/19 20:20(14年前)

5^F→airsoda:不太懂~那我減到63kg時應該體脂率比10%多還少?07/19 20:30

6^F→airsoda:我以前最瘦有到61，但應該體脂率不可能比10%少07/19 20:31

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