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作者 airchen0302 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 這是什麼境界

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +49

作者: omfg5487 - 發表於 2019/09/03 22:06(4年前)

4^F推airchen0302: 真的有夠誇張這不可能練出來吧09/03 22:45

[問題] 教練叫我不要練自由槓改練機械式

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +58

作者: sawaman - 發表於 2019/09/03 11:38(4年前)

36^F推airchen0302: 肌肉沾黏復健痛到炸，去年我手斷掉現在還沒辦法正常09/03 15:15

[問題] 停練一個月的恢復？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: xietwtw - 發表於 2019/08/30 21:26(4年前)

15^F推airchen0302: 他就是一直噓+zz吸引注意啊，幾乎我逛的版都有他的08/31 13:08

16^F→airchen0302: 身影，我原本想加黑名單遮蔽他，但覺得有丑角也不錯08/31 13:08

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[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +72

作者: yihua2 - 發表於 2019/08/31 02:14(4年前)

44^F推airchen0302: 太猛了棒08/31 13:05

[問題] 力量的進步和肌肉量的增加關係

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +20

作者: airchen0302 - 發表於 2019/08/29 11:22(4年前)

43^F→airchen0302: 我的疑問就是如果肌肉量沒有跟進的話，當力量達到目08/29 18:07

44^F→airchen0302: 前肌肉量能供應的上限時，是否力量就不會再增長了呢08/29 18:08

[問題] 請問該增肌還是繼續減脂

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +13

作者: as741852963 - 發表於 2019/08/22 17:45(4年前)

13^F推airchen0302: 這樣16% 我21%看起來和你差不多欸08/23 09:29

[心得] 健身變成壓力怎麼調適已刪文

[ MuscleBeach ]207 留言, 推噓總分: +86

作者: regreter - 發表於 2019/08/22 19:19(4年前)

171^F推airchen0302: 去應徵健身教練啊把喜愛的事情變成工作08/23 09:26

[問題] 台南小西門wg健身

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: Echaiz - 發表於 2019/07/22 13:33(4年前)

13^F推airchen0302: 請問一下萵苣是都需要入會費和開卡費嗎？07/25 16:20

14^F推airchen0302: 有業務和我報價永康館單點三年月/888 手續費50007/25 16:25

15^F→airchen0302: 不知道有人是免手續費的嗎07/25 16:25

[閒聊] 暑假真的到了…

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +17

作者: callhek - 發表於 2019/06/23 16:27(4年前)

11^F推airchen0302: 臥推20kg不就=40kg伏地挺身？應該還好吧？06/23 19:18

[交易] 團購牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: Yeschange - 發表於 2018/09/02 18:26(5年前)

20^F推airchen0302: 台南有人要一起分攤運費嗎09/03 09:10

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