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作者 airchen0302 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 大家都花多久的時間臥推推到一倍體重？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +64

作者: jones061315 - 發表於 2018/06/03 21:03(6年前)

87^F推airchen0302: 第一次推85-90！？根本天生神力06/04 12:03

88^F→airchen0302: 史密斯感覺比自由輕鬆很多06/04 12:04

[心得] 55歲媽媽健身心得

[ MuscleBeach ]288 留言, 推噓總分: +269

作者: fernandoli - 發表於 2018/06/02 18:43(6年前)

72^F推airchen0302: 勵志推加油06/02 20:53

[交易] 牛、羊、豬、雞、鴨團購

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: Yeschange - 發表於 2018/06/01 01:55(6年前)

5^F推airchen0302: 有買過很便宜不過我剛下原價訂單還沒收到東西就06/01 09:15

6^F→airchen0302: 團購了傷心下次只好團購再買肉質不錯06/01 09:16

7^F→airchen0302: 牛排一片片真空袋分裝適合直接用舒肥機06/01 09:17

11^F推airchen0302: 台南感覺也適合開一個分攤運費06/01 11:29

14^F推airchen0302: j大我已訂完不然就和你一起分了哈哈06/01 14:28

17^F推airchen0302: 老闆人超好團購前買的還給我團購價已哭必推06/01 23:04

20^F推airchen0302: 嫩肩cp值最高我覺得啦06/02 17:42

[問題] 找教練與否

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +45

作者: ctr1 - 發表於 2018/05/31 16:28(6年前)

1^F推airchen0302: 等你養成運動習慣再來評估05/31 16:37

24^F推airchen0302: 買兩三節課感覺學不到什麼東西......我姊就是這樣05/31 18:10

[問題] 新手健身

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: willian24643 - 發表於 2018/05/30 14:59(6年前)

1^F推airchen0302: 我會建議先自己練做機械式器材05/30 15:00

2^F→airchen0302: 如果有辦法養成習慣再評估要不要請教練05/30 15:01

3^F→airchen0302: 一個月會籍基本上很短我教練朋友表示健身是以年為05/30 15:01

4^F→airchen0302: 單位不是月所以先養成運動習慣吧05/30 15:02

Re: [問題] 胸凹陷（漏斗胸）？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: QRM - 發表於 2018/05/29 23:15(6年前)

27^F推airchen0302: 單純體脂太高瘦下來就不會了05/30 11:20

[問題] 一年新手求減脂及訓練意見

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: ryan83216 - 發表於 2018/05/20 12:57(6年前)

18^F推airchen0302: 差不多18%05/20 18:08

[問題] 台南world gym一年約價格請教

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: ken4959 - 發表於 2018/05/20 01:37(6年前)

11^F推airchen0302: 萵苣評價這樣你還想報名啊05/20 12:42

[討論] 健身房器材

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +76

作者: stanlyleu - 發表於 2018/05/16 23:30(6年前)

85^F推airchen0302: 健工機械式真的特別好用05/17 11:59

[問題] 新手購買健身啞鈴疑問

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: tomchan - 發表於 2018/05/13 13:39(6年前)

28^F推airchen0302: 健身房+1我以前也是一股腦買來要練05/13 17:51

29^F→airchen0302: 發現半個月就開始偷懶05/13 17:51

30^F→airchen0302: 健身房繳錢以後你會怕浪費就督自己要去05/13 17:52

31^F→airchen0302: 等到養成每天運動習慣再買不遲05/13 17:52

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