作者查詢 / ahq5566

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作者 ahq5566 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共80則

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[問題] wg欠款詢問已刪文

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: ak7430 - 發表於 2019/11/17 02:38(4年前)

8^F推ahq5566: WG真的狂沒有最敢只有更敢11/17 07:40

Re: [心得] 四個月減重2X公斤淺談意志力

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: s523698 - 發表於 2019/11/10 15:18(4年前)

23^F推ahq5566: 因為談意志力就會有放棄的一天應該是要調整思考成完11/12 09:30

24^F→ahq5566: 全無痛另外”淺談”有講話者高人一等的感覺11/12 09:30

[問題] 怎麼感覺台灣網站討論的生酮跟在美國網

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +12

作者: j1973555 - 發表於 2019/11/11 22:20(4年前)

5^F推ahq5566: 1.糖值新生 2.蛋白質刺激胰島素會反分解但胰島素濃度正11/11 22:34

7^F→ahq5566: 常沒胰島素阻抗的人沒什麼差可以多吃蛋白質11/11 22:34

8^F推ahq5566: 怎麼感覺原PO連蛋白質吃下去的反應都不知道就一副想戰的11/11 22:36

9^F→ahq5566: 樣子11/11 22:36

10^F→ahq5566: 如果你是想生酮又有胰島素問題吃那麼多蛋白質幹嘛11/11 22:41

11^F→ahq5566: 對碳水耐受度極差的人蛋白質同樣會讓你大量分泌胰島素11/11 22:42

15^F→ahq5566: 看你體重是否過重,是否有胰島素問題=>如果是,又想生酮11/11 22:53

19^F→ahq5566: 蛋白質就是最好20%上下, 如果你的體重正常沒胰島素問題11/11 22:54

20^F→ahq5566: 你蛋白質吃多少都沒差,其實如果你體重正常不要生酮也沒差11/11 22:55

[問題] 老問題ON乳清請益

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: lufia42 - 發表於 2019/10/29 16:07(4年前)

26^F推ahq5566: 戰神奶綠烏龍奶屌打MYP ON全部口味10/30 12:17

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: watwmark - 發表於 2019/10/16 06:58(4年前)

3^F推ahq5566: 你說的沒錯但那是對一般人對胰島素偏高的人身體持續分10/16 12:31

4^F→ahq5566: 泌胰島素肯定對減脂有負面影響胰島素對增肌的效果雖有10/16 12:31

5^F→ahq5566: 爭議但對反解效果是肯定的10/16 12:32

[問題] 有人重訓完會睡不著嗎

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +43

作者: martin100 - 發表於 2019/08/09 04:52(4年前)

40^F推ahq5566: 重訓會刺激交感神經持續興奮同時抑制副交感神經08/09 20:30

41^F→ahq5566: 解法聽放鬆的音樂睡覺/睡前看色色的片/ASMR 刺激副交感08/09 20:31

[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

18^F推ahq5566: Subway12吋有加醬有時一天兩餐連吃九個月減23kg 增肌08/02 10:45

19^F→ahq5566: 減脂08/02 10:45

[心得] 生酮飲食與間歇性斷食國外案例分享已刪文

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: ZZealot - 發表於 2019/04/25 16:43(5年前)

47^F推ahq5566: 好多心胸狹隘的人04/26 11:44

[問題] 這個頭盔怎麼做的

[ PathofExile ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: pengpengya - 發表於 2019/04/12 20:08(5年前)

2^F推ahq5566: 特殊精髓或化石帶精髓效果04/12 20:09

[閒聊] 7-11新的雞胸肉

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: pilodee - 發表於 2019/04/10 12:42(5年前)

2^F推ahq5566: 99是160g吧這不是比較便宜是比較小04/10 12:51

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