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作者 afflect 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1369則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 練得很壯戰爭開打的時候有優勢嗎？

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: xdbx - 發表於 2022/03/01 21:52(3年前)

2^F→afflect: 鬆手就休息了(手臂沒有稱地03/02 11:39

Re: [閒聊] 比賽的爭議性很大？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: ChrisDavis - 發表於 2021/12/25 12:48(4年前)

23^F→afflect: 健身選美的，一律戴假面上場展示即可12/27 11:45

24^F→afflect: 並且遮蔽個人資料，只留編號，待評分完成後，才能揭露真12/27 11:46

25^F→afflect: 面目。12/27 11:46

[閒聊] 比賽的爭議性很大？

[ MuscleBeach ]308 留言, 推噓總分: +149

作者: biemelo157 - 發表於 2021/12/24 15:58(4年前)

305^F→afflect: 無法解決，你看美國奧斯卡....搞到所有的影業為了配合政12/26 16:02

306^F→afflect: 治正確，一定有黑人，黃人... LGBT Q.....12/26 16:02

307^F→afflect: 票房第一名就是直接結果，但你看復仇者終戰有獎嗎。12/26 16:04

[問題] 深蹲到底能不能挺胸

[ MuscleBeach ]161 留言, 推噓總分: +22

作者: s9209122222 - 發表於 2021/12/17 12:17(4年前)

28^F推afflect: 重點是怕「過度弓腰」，所以才會說不要太挺胸。12/17 14:08

[問題] 減脂一個月是否有需要調整的地方

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +48

作者: wike3di77 - 發表於 2021/12/02 11:35(4年前)

1^F推afflect: 肩吃到太多了，沒什麼問題，只是肌群感受度調整一下12/02 11:39

[問題] 同樣重量，4x5跟5x4有差嗎

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: XDGC - 發表於 2021/10/25 08:50(4年前)

3^F→afflect: 連第一組的五下都不行？那就降重加次10/25 09:35

[問題] 無碳日(或生酮)熱量不夠怎麼吃?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: pipited07 - 發表於 2021/07/20 19:03(4年前)

32^F推afflect: 椰子油，直接挖來吃07/21 23:47

[問題] 小肌群的次數12rm或15rm?

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: hedonist - 發表於 2021/07/21 11:52(4年前)

20^F噓afflect: 都做，有變化的刺激才是原理07/21 18:58

[閒聊] 隔離在家有辦法有效率的減脂嗎 ?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: Abre - 發表於 2021/06/26 01:35(4年前)

28^F噓afflect: 100標準波比跳，25分鐘內完成，做了再說。06/26 13:10

[閒聊] 疫情過後，哪裡可以賣不用的器材？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +33

作者: beeet - 發表於 2021/05/25 09:41(4年前)

7^F推afflect: 幹嘛賣，繼續待家裡，不要出去跟別人擠，謝謝。05/25 10:54

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