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作者 aff002377 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +16

作者: secretfly - 發表於 2024/01/09 21:48(3月前)

90^F→aff002377: Daniel大站內信約出來看看這種人現實到底是什麼德性啊01/10 22:57

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: iscpupu - 發表於 2024/01/10 14:19(3月前)

28^F推aff002377: 這種應該直接劣退了吧嘴臭成這樣拉低健身版的素質01/10 22:54

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +16

作者: gtea - 發表於 2019/06/02 07:33(4年前)

16^F推aff002377: 請問認真來說一次上限總共幾組比較好呢？06/02 12:46

25^F推aff002377: ad大我看完您的影片後想請問那關於練肩和背適用的06/02 13:30

26^F→aff002377: 組數是什麼呢？還是可以直接套用硬舉的？？06/02 13:30

27^F→aff002377: 因為腿組數可以套用深蹲，胸的可以套用臥推，那想請問06/02 13:31

28^F→aff002377: 肩、背的MRV初始參考值是....？06/02 13:31

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +34

作者: Hackey - 發表於 2019/03/13 07:39(5年前)

53^F→aff002377: 上面一堆認真魔人真好笑03/13 14:00

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: boyolu042 - 發表於 2015/05/08 00:11(9年前)

31^F推aff002377: 所以如果我今天三角肌很酸就先把三角肌的部分停下來囉05/08 10:47

32^F→aff002377: ?05/08 10:47

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: boyolu042 - 發表於 2015/05/06 09:45(9年前)

17^F推aff002377: u大請問會推薦增加什麼部分嗎？05/06 11:39

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