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作者 Adnachiel 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：lostsleep

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[ lostsleep ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: thingthing - 發表於 2020/01/08 22:54(6年前)

1^F推Adnachiel: 辛苦你了。只好安慰你盡量做好自己份內的工作，既然上01/10 00:25

2^F→Adnachiel: 司是無差別情緒攻擊，那就不是你單方面的問題，不用視01/10 00:25

3^F→Adnachiel: 為自己的責任。下班時間盡量讓自己放輕鬆，不把工作的01/10 00:25

4^F→Adnachiel: 壓力帶回家。（拍拍）01/10 00:25

[ lostsleep ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: aaa77413 - 發表於 2019/11/08 21:38(6年前)

10^F推Adnachiel: 可以藉由「自由書寫」來抒發腦內各種思緒，或是自己在02/15 01:16

11^F→Adnachiel: 房間內獨處時，嘗試「亂語靜心」，緩解腦部的壓力。會02/15 01:16

12^F→Adnachiel: 作噩夢就是在抒發排解平時生活中的壓力，我也偶爾會作02/15 01:17

13^F→Adnachiel: 噩夢，其實這是探索自己潛意識埋藏了什麼情緒或記憶的02/15 01:17

14^F→Adnachiel: 好機會。02/15 01:17

15^F→Adnachiel: http://www.osho.tw/page_023.htm02/15 01:19

[ lostsleep ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: purestone - 發表於 2019/04/23 18:17(6年前)

11^F推Adnachiel: 真的很恭喜！06/17 17:17

12^F→Adnachiel: 其實白天如果多消耗一些體力，晚上也會比較好入眠。06/17 17:17

[ lostsleep ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: rtttza - 發表於 2018/04/15 04:35(7年前)

4^F推Adnachiel: 試試肌肉鬆弛劑看看？你有可能是身心狀態過於緊繃僵硬04/28 22:19

5^F→Adnachiel: 。04/28 22:19

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