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作者 acousticlab 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共309則
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Re: [請益] etf配置請益
[ Stock ]11 留言, 推噓總分: +5
作者: acousticlab - 發表於 2025/11/26 08:27(1月前)
10Facousticlab: 幾百萬的帳面虧損的話我沒問題,我看五到十年11/26 09:49
[心得] 跑步的心境
[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6
作者: acousticlab - 發表於 2025/01/15 09:40(11月前)
6Facousticlab: 我吃課表會比目標慢5分鐘左右01/15 14:20
[心得] 分享懷孕期間的路跑經驗
[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +23
作者: yaoic0506 - 發表於 2024/03/03 09:31(1年前)
34Facousticlab: BABY從娘胎裡開始累積,以後一定是練武奇才03/04 15:59
[問題] 國三生參加3000公尺比賽課表
[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +11
作者: acousticlab - 發表於 2023/12/05 08:56(2年前)
3Facousticlab: 學校是升學私校,目前是以每天放學回家後餐前的短暫12/05 09:31
4Facousticlab: 的短暫時間練習12/05 09:32
[問題] 漢森課表目標如何設定
[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +12
作者: acousticlab - 發表於 2023/08/15 09:28(2年前)
19Facousticlab: 請教,所以是依據5000的最佳配速設定完賽目標嗎?08/15 16:23
51Facousticlab: 感謝各位大神撥冗指導 小弟我會努力吸收08/16 08:11
[團練] 請問台中有甚麼跑團可以團練?
[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +7
作者: mnmnmmnn - 發表於 2021/11/15 10:24(4年前)
4Facousticlab: 潭雅神不會讓你失望11/15 13:11
[問題] 訓練方式請益
[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +21
作者: acousticlab - 發表於 2021/10/26 16:13(4年前)
32Facousticlab: 報告 我是6.5+6.5往返 全程均速大約都是53510/27 08:37
33Facousticlab: 中間喝了一次水(花十秒)前6.5K大約是530後6.5K掉了一10/27 08:39
34Facousticlab: 點速大約是540 跑的當下真的很累 13KM完還有7分速緩10/27 08:41
35Facousticlab: 跑收操大約1KM10/27 08:41
41Facousticlab: 我覺得是太久沒跑這種需要努力的,不大習慣所以累10/27 14:01
Re: [問題] 訓練方式請益
[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +8
作者: wunai - 發表於 2021/10/26 16:43(4年前)
1Facousticlab: 感謝10/26 16:51
Re: [問題] 室外跑步到底要不要戴口罩?
[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +8
作者: ap88994433 - 發表於 2021/05/16 20:15(4年前)
20Facousticlab: 請問有沒有影片教學阿?05/18 11:15
Re: [問題] 請教5+2車款選擇
[ car ]21 留言, 推噓總分: +15
作者: acousticlab - 發表於 2021/04/22 13:05(4年前)
20Facousticlab: 直接官網底價買的,請業務能送的盡量送(保險等)04/23 10:50