作者查詢 / AC82853190

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 AC82853190 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：MuscleBeach

首頁

尾頁

[問題] 外食族減脂請益已刪文

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: -2

作者: Paramecium - 發表於 2019/05/07 02:28(5年前)

2^F噓AC82853190: 自己不會算熱量嗎？買一個禮拜的肉自己煮吃便當怎麼05/07 03:03

3^F→AC82853190: 可能瘦？健身餐就是這樣很多時候就說吃枯燥乏味05/07 03:03

4^F→AC82853190: 不行頂多一兩個禮拜給自己一天吃好一點05/07 03:04

Re: [問題] 增肌減脂

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: MIZUYAMA - 發表於 2019/02/28 12:48(5年前)

5^F推AC82853190: 我覺得要看體脂掉了幾公斤耶02/28 15:06

[閒聊] 分五天練和分兩天練哪個比較推？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +17

作者: EdmondDantes - 發表於 2019/02/22 18:42(5年前)

5^F推AC82853190: 我會試著早起一小時練三天這樣加班更有彈性選擇不02/22 19:37

6^F→AC82853190: 忙的幾天來練02/22 19:37

[問題]有什麼正餐食物是熱量很高但沒有飽足感的?

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +40

作者: bmw606042001 - 發表於 2019/02/05 17:16(5年前)

36^F推AC82853190: 澱粉吧02/05 21:23

37^F→AC82853190: 吃太多蛋白質跟脂肪只覺得只要是澱粉我都可以吃2 302/05 21:23

38^F→AC82853190: 倍02/05 21:24

[問題] 女人看到像館長那麼粗壯的男人~有何反應?

[ MuscleBeach ]214 留言, 推噓總分: +98

作者: ccdo - 發表於 2019/01/12 16:34(5年前)

10^F推AC82853190: 看到本人過那瞬間覺得跟隻熊一樣很難女生不怕01/12 16:58

[問題] 有沒有推薦的大容量運動包

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: hzweiii1010 - 發表於 2017/07/15 10:45(6年前)

25^F推AC82853190: 我蠻喜歡Joe自己弄出來的包包,比較有風格07/15 17:58

[問題] 深蹲，硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: compaq624 - 發表於 2017/07/09 12:55(6年前)

5^F推AC82853190: 臀部全伸展是什麼意思啊?07/09 13:32

6^F→AC82853190: 而且一般臀部有低於膝蓋不就可以了07/09 13:32

17^F推AC82853190: 不需要外八到45度左右差不多10或15度最多到3007/09 17:07

Re: [心得] 全台第一健身房的教練素質?

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +24

作者: SODAECHO1 - 發表於 2017/07/07 12:55(6年前)

10^F推AC82853190: 當場也沒說剛生完啊07/07 13:13

Re: [心得] 全台第一健身房的教練素質?

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +33

作者: CLV518 - 發表於 2017/07/07 11:49(6年前)

27^F推AC82853190: 現在流行亂貼標籤啊07/07 12:22

36^F推AC82853190: 你可以說是館粉不理性但是你說直播處理就是一場秀07/07 12:28

40^F→AC82853190: 今天原po選擇在網路公開這件事，導致館方要透過網路去07/07 12:28

41^F→AC82853190: 處理，而且主管甚至有去親身跟他了解，而這些舉動全事07/07 12:29

42^F→AC82853190: 作秀，我還真想問原po怎麼要把事情搞那麼糟勒07/07 12:29

44^F→AC82853190: 把甚麼東西都說成操控的棋子，今天說真的，他敢把事情07/07 12:30

47^F→AC82853190: 貼給鄉民去知道，憑甚麼我們不能去評價?難不成原po是07/07 12:31

48^F→AC82853190: 被人拿槍指著要po上網嗎? 完全把原po知道網路上的缺點07/07 12:31

49^F→AC82853190: 講得很好聽，說真的今天不只是館長，只要是任何事情在07/07 12:32

52^F→AC82853190: 網路上這樣，一定會被人放大去檢視，假如連這種事情都07/07 12:33

53^F→AC82853190: 說成操控，那真的就是...呵呵07/07 12:34

Re: [心得] 全台第一健身房的教練素質?

[ MuscleBeach ]195 留言, 推噓總分: +38

作者: jack2010 - 發表於 2017/07/07 08:12(6年前)

33^F→AC82853190: 放狗咬人? 說真的假如有去投訴會搞成這樣? 是誰先07/07 09:25

34^F→AC82853190: 放在網路上的?07/07 09:25

首頁

尾頁