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作者 A333 在 PTT [ STREET_BALL ] 看板的留言(推文), 共396則

限定看板：STREET_BALL

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Re: [心得] 關於灌籃這個夢關於訓練項目

[ STREET_BALL ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: s85006011 - 發表於 2012/03/02 14:37(12年前)

7^F推A333:你的訓練量很紮實,一般人有這種毅力真的不容易!!03/02 17:00

8^F→A333:其實說真的,這一類的訓練本來就需要持續蠻長的時間03/02 17:02

9^F→A333:如果中間中斷又要更久,以你目前的狀況我覺得離目標已經很近了03/02 17:03

10^F→A333:可以再給自己一點時間,畢竟能追夢的時間也只有現在了03/02 17:04

11^F推A333:澎恰恰55歲仍勇敢逐夢,如果我們輕易放棄的話是不是有點可惜?03/02 17:06

[心得] 關於灌籃這個夢

[ STREET_BALL ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: s85006011 - 發表於 2012/03/02 02:30(12年前)

9^F推A333:體脂到14%都還有點太高,如果降到10以下比較有機會03/02 13:26

10^F→A333:扁平足的話鞋子裡可以塞鞋墊,買醫療級的效果會好很多03/02 13:27

11^F→A333:不知道你訓練計畫的詳細內容,很難提出什麼建議03/02 13:28

12^F→A333:不過如果所謂膝蓋爆掉是很嚴重那一種的話(ex:韌帶斷裂)03/02 13:29

13^F→A333:可能是早點放棄對未來會比較好,畢竟運動生命還很長...03/02 13:30

24^F推A333:我也是扁平足,訓練時都會加運動型的鞋墊,效果蠻不錯的03/02 16:58

26^F推A333:醫療級鞋墊有些有做適合運動的類型,網路上應該有不過不太便宜03/02 22:06

[心得] 美式球風球友難尋...

[ STREET_BALL ]81 留言, 推噓總分: +25

作者: him0283 - 發表於 2012/03/01 22:49(12年前)

53^F推A333:想打硬要有固定球友固定場地,總不能公園阿伯報隊你也來"美式"03/02 13:34

54^F→A333:臺灣人打球都半比較和平,我倒認為這和民族性有關03/02 13:35

55^F→A333:有機會多參加一些菜市場盃,有比賽大家會比較認真03/02 13:36

[問題]提升彈跳力與爆發力

[ STREET_BALL ]67 留言, 推噓總分: +32

作者: sfdag - 發表於 2012/01/04 10:54(12年前)

26^F推A333:深蹲+蹬腿機+蹲舉練股四頭肌,負重墊腳尖練小腿腳踝01/04 17:29

27^F→A333:增強式訓練強化整個跳躍的動作,再加強腹背的核心肌群01/04 17:30

28^F→A333:再加上徒手單腳雙腳助跑跳訓練及慢跑強化跳躍協調性01/04 17:32

29^F→A333:女生的彈性進展可能會比較緩慢,別操之過急以上拙見01/04 17:33

[閒聊] 防守時的無力感

[ STREET_BALL ]63 留言, 推噓總分: +17

作者: YCSBB - 發表於 2011/11/09 16:22(12年前)

42^F推A333:182/94從側面撞,我看70%以上的人都會飛出去吧,只是遠近之別XD11/11 15:06

[問題] 遇到點球神手的解決辦法

[ STREET_BALL ]75 留言, 推噓總分: +23

作者: WEIKUNG - 發表於 2011/07/25 16:17(12年前)

44^F推A333:過人後的瞬間就要換手運球,重心押低球運低07/25 23:54

45^F→A333:另外對方很明顯放你過再點球,切過直接收球上籃,再叫隊友跟進07/25 23:55

[問題] 回場時抄球

[ STREET_BALL ]94 留言, 推噓總分: +47

作者: MurphyDog - 發表於 2011/07/23 23:50(12年前)

50^F推A333:抄這種球很正常吧,比賽進行中自己不注意護球的問題07/24 16:18

51^F→A333:如果實力有差,偶爾想抄時我還會先喊一下(後面有鬼)XD07/24 16:20

[閒聊] 萬一防守者不上來怎麼半

[ STREET_BALL ]41 留言, 推噓總分: +25

作者: gs1 - 發表於 2011/07/20 20:11(13年前)

29^F推A333:他都站在籃框下了你直接上籃不就好了XD07/21 02:12

Re: [請益] 小動作或者是沒品?

[ STREET_BALL ]28 留言, 推噓總分: +3

作者: tqoiewqt - 發表於 2011/07/20 14:38(13年前)

2^F→A333:我也常吃你拐捏,而且你都往臉上招呼的XD07/20 17:17

[問題] 切入對手黏太近怎辦?

[ STREET_BALL ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: u2gogowin - 發表於 2011/07/20 03:45(13年前)

21^F推A333:多用假動作晃,太積極的防守者很好騙,並練習使用多種進攻技巧07/20 17:12

22^F→A333:過半步被擠其實蠻常見的,進不去也可以搭配後墊步跳投07/20 17:14

23^F→A333:軍中拐到學長無論如何道個歉比較好,反正又不會痛07/20 17:17

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