作者 a2945874624 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共67則

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +37

作者: speedra - 發表於 2015/04/14 16:38(9年前)

66^F推a2945874624: 年紀小練游泳成年後再重訓04/15 16:19

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: hanhanze - 發表於 2014/12/22 12:43(9年前)

42^F推a2945874624: 我做太輕反而抖，做重一點看看，把自己的力量激發出12/24 14:35

43^F→a2945874624: 來，就算是新手你那個噸位應該沒那麼弱12/24 14:35

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +15

作者: rooberte - 發表於 2014/11/19 20:49(9年前)

56^F推a2945874624: 天生肌肉細胞少的人本來就很難練，不要太意外11/21 11:42

57^F推a2945874624: 況且你的訓練品質還有很大改善空間，等到你啞鈴握推11/21 12:10

58^F→a2945874624: 單邊能25kg以上1組10下還是外表體重沒什麼變再來討11/21 12:10

59^F→a2945874624: 論吧11/21 12:10

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +15

作者: linkhome - 發表於 2014/11/17 14:41(9年前)

11^F→a2945874624: amino acid是胺基酸，蛋白質是胺基酸組成的11/17 15:53

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +65

作者: n180 - 發表於 2014/07/24 17:41(10年前)

25^F推a2945874624:有這樣的器材練成這樣不錯了，比你慘的很多07/24 18:50

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作者: Jiamulang - 發表於 2014/06/14 19:47(10年前)

14^F推a2945874624:絕對不要腳綁沙袋跳，以前這樣膝蓋受傷過06/14 22:07

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作者: anjasper - 發表於 2014/06/13 16:39(10年前)

49^F推a2945874624:行動都坐輪椅，讓小腿肌肉萎縮，但是維持大腿的訓練06/15 01:20

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +94

作者: mrsea - 發表於 2014/04/18 23:03(10年前)

77^F推a2945874624:Z>B04/19 19:44

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作者: waynemau - 發表於 2014/03/04 14:53(10年前)

17^F推a2945874624:香草口味喝起來像雪碧03/05 00:47

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作者: danielo508 - 發表於 2014/02/18 23:16(10年前)

25^F→a2945874624:這次ON怎沒香草口味的?02/19 16:58

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