作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共2721則

限定看板：Road_Running

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[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: an123456781 - 發表於 2012/01/03 01:16(12年前)

9^F推a1121210:科科...今天收到簡訊可以領書了01/03 10:15

[問題]身體到底是哪裡出問題勒！！

[ Road_Running ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: master6009 - 發表於 2011/12/23 23:22(12年前)

2^F推a1121210:天氣冷吧12/24 15:52

[問題] 請問慢跑者喜歡的生日禮物

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +28

作者: dever - 發表於 2011/12/23 21:04(12年前)

20^F推a1121210:國際馬拉松來回機票12/23 23:04

[問題] 每天慢跑外加跳繩, 是否會對膝蓋有負擔?

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: TrenchCoat - 發表於 2011/12/22 15:09(12年前)

1^F推a1121210:我先慢跑才跳繩，跳繩用來衝心跳數，而且跳繩到沒氣，12/22 15:39

2^F→a1121210:慢跑會縮很快...12/22 15:40

3^F推a1121210:膝蓋應該是還好，跳繩500下只是幾分鐘的事情，姿勢正確12/22 15:43

4^F→a1121210:就可以避免膝蓋受傷，跟慢跑姿勢有意取同工之妙。12/22 15:44

Re: [問題] 膝蓋痛該看哪一科啊

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: xubpcl - 發表於 2011/12/22 01:33(12年前)

1^F推a1121210:我看的骨科診所..醫生會用有超強握力的手一直按我的膝蓋12/22 01:55

2^F→a1121210:然後拿出小槌子敲擊痛點...然後拿出該死的膝蓋模型12/22 01:56

4^F→a1121210:一直示範關節活動..說明哪邊受傷...然後超音波、電、熱12/22 01:59

5^F→a1121210:走之前還會問要不要吃藥...我問醫師會不會好比較快12/22 02:00

6^F→a1121210:他很快的說：不會。還會建議改作什麼低負荷的運動12/22 02:01

7^F→a1121210:總之，醫師頗重要的。之前還有去中醫看過，電針很有FEEL12/22 02:02

9^F→a1121210:所有的酸感都會暴發出來...還有外用的膏藥，好的頗快12/22 02:04

10^F→a1121210:中醫蠻神奇的說...12/22 02:05

11^F→a1121210:我在台中！12/22 02:05

[問題] 關於心跳

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: shoga - 發表於 2011/12/21 10:27(12年前)

12^F推a1121210:馬拉松硬漢裡面的心跳超低，說可以減少能量損失12/21 16:40

張鈞甯，用跑步釋放自己

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +28

作者: nero - 發表於 2011/12/08 23:01(12年前)

32^F推a1121210:馬拉松正妹！12/09 13:57

[其他] 超馬媽媽紀錄片:看不見的跑道

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: epabc - 發表於 2011/12/06 15:59(12年前)

4^F推a1121210:我都哭了12/06 18:26

5^F推a1121210:所以怎樣才可以看？12/06 18:30

[問題] 跑玩部後蛋蛋酸痛?

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: suryokyo - 發表於 2011/11/29 19:26(12年前)

1^F推a1121210:精索靜脈曲張嗎？？？？看醫生吧11/29 19:38

[新聞] 騎單車無助保骨　快走、慢跑才有效

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: PowerHand - 發表於 2011/11/29 11:17(12年前)

2^F推a1121210:健身似乎比較有用11/29 12:36

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