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作者 ZespriX 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2065則

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[問題] 請問這大概幾公斤???

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: WannaCry - 發表於 2015/03/04 06:44(9年前)

4^F推ZespriX: 65正負2 11正負103/04 08:31

13^F→ZespriX: 以體脂10來說，身高減體重=105了話,肌肉size會比這更大03/04 09:00

14^F→ZespriX: 何況這model看起來八成心力都花在胸腹其他沒怎麼強調。03/04 09:04

15^F→ZespriX: 類似體格的亞洲model，大概都是身高減體重110以上03/04 09:08

16^F→ZespriX: 對了看到這類型的大多180+,不確定180跟175骨架差幾kg03/04 09:23

Re: [問題] 求救擴背肌大小明顯不同...

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: Kel - 發表於 2015/02/06 19:34(9年前)

2^F推ZespriX: 骨折過有類似問題所以較喜歡單邊訓練配合弱邊避免代償02/06 20:22

[問題] 中華東路浩沙教練課的退費已回收

[ Tainan ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: tokyo291 - 發表於 2015/02/04 23:42(9年前)

3^F推ZespriX: 我只拿到影本沒有三聯單.. 帶了兩次存摺影本都沒跟我收..02/05 01:06

5^F→ZespriX: 30號去的時候有遇到被浩沙通知可以拿存摺影本等匯款的人02/05 01:19

8^F推ZespriX: 你甚麼時候辦退費的? 沒有拍照存證嗎02/05 01:25

Re: [閒聊] 久佔器材滑手機的人的心態是什麼??

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +64

作者: cd2401 - 發表於 2015/01/31 18:46(9年前)

10^F推ZespriX: 哪家健身房九成的人都佔器材啊? 我看到佔器材的都是少數01/31 20:36

14^F推ZespriX: 這不算甚麼隱性規定吧看過好多間健身房都有貼海報宣導01/31 20:54

15^F→ZespriX: 其他像是槓片啞鈴等要歸位等有多少人會認真看才是問題01/31 20:56

[情報] 台南浩沙要結束營業了已回收

[ Tainan ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: cartain - 發表於 2015/01/20 14:05(9年前)

7^F推ZespriX: 剛問到預繳型及計次的都可以退款。終身會員依照比例01/20 17:26

8^F→ZespriX: 已繳費用扣每個月500去算。2\5申請期限之後統一匯款退錢01/20 17:28

9^F→ZespriX: 比莫世光那嘶好多了01/20 17:29

13^F推ZespriX: 用不完就快去退啊記得帶存摺影本01/21 12:58

[閒聊] 台南浩沙要倒了？

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: kidrockboy77 - 發表於 2015/01/20 13:22(9年前)

4^F→ZespriX: 換約不知道會不會每個人優惠不一樣視凶狠尺度而定01/20 15:37

5^F→ZespriX: 剛打電話問浩沙之後的場址也會是建工應該可以分流人潮01/20 15:38

24^F推ZespriX: 夢時代跟健工比哪個比較不需要排隊等器材?01/20 22:50

25^F→ZespriX: 還有請假彈性的比較?01/20 22:52

27^F→ZespriX: 好就決定去健工德安了!01/20 22:58

31^F→ZespriX: 聽說還會有籃球場 1288/月01/20 23:28

33^F→ZespriX: 他們跟我說是浩沙會員才有的優惠原來是真的比較便宜?!01/20 23:34

[問題] 想問單槓問題

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +25

作者: qazblue - 發表於 2015/01/16 22:45(9年前)

22^F推ZespriX: 不需要練體操的也可以達成吧...看有沒有認真持續練01/17 09:25

23^F→ZespriX: 最近健身房人變多了學生放假佔著機器休息划手機看影片01/17 09:26

[情報] 肌肉沙灘-水煮單品專賣

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: j94223 - 發表於 2015/01/12 20:38(9年前)

39^F推ZespriX: 幾個月前有篇文章想創業做健身水煮食物還一堆人挺a01/14 18:48

[問題] 做單邊訓練時身體會歪

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: X911098 - 發表於 2015/01/12 00:30(9年前)

13^F推ZespriX: 我喜歡練單邊特意讓身體轉01/12 14:51

[問題] 南台的健身房消失

[ Tainan ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: GuanYingWang - 發表於 2015/01/08 21:09(9年前)

4^F推ZespriX: 我有浩沙健身房計次券要賣 4張500 有興趣的可以跟我聯絡01/14 18:37

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