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作者 Yan239 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: peterhsuan - 發表於 2017/09/02 20:53(8年前)

5^F推Yan239: 像我晚餐想吃炸類，在下午運動時就會增強點09/02 21:52

6^F→Yan239: 當然還是少吃，兩個禮拜一次就覺得很有罪惡感了09/02 21:52

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +9

作者: newconfidenc - 發表於 2017/09/02 15:59(8年前)

4^F推Yan239: 作弊日對我們普通人來說很重要，放鬆一下吧!09/02 16:12

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +8

作者: unoturbo105 - 發表於 2017/08/27 14:22(8年前)

58^F→Yan239: 我早餐蛋餅+水煮蛋，午餐便當(別太油)，晚餐便利商店握便08/27 19:55

59^F→Yan239: 當+茶葉蛋，運動後一杯無糖豆漿，這樣也差不多180008/27 19:55

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