[問題] 情緒容易影響放棄今日訓練？

看板MuscleBeach作者 (小遊)時間6年前 (2017/09/02 15:59), 編輯推噓9(18推 9噓 17→)
留言44則, 35人參與, 最新討論串1/1
各位好 ～ 今日又是鍛鍊的一天 小弟心中都有個 勵志話語幫助達到自己的目標,但看了 網路上毒湯語錄 像是 1. 別動不動就吧問題交給時間來證明，時間才懶得理你這個爛攤子。 2. 現在人手機不離手，要是回你信息早就回了。 3. 如果道歉有用的話，香奈兒出那麼多包幹嘛。 4. 假如生活欺騙了你不要悲傷不要心急。你一定是在做夢，因為你根本沒有生活。 看完之後覺得 感情的事都很認真對待,結果被劈腿收場 之前生活每一天都非常充實 英文自修 重訓 跑步 跟朋友聚餐 一起搞笑 今天突然什麼都不想了... 覺得好像真的這麽悲慘 不知道為什麼 昔日的鼓勵話語沒有用了 小弟以來有幾個勵志話語幫忙自己在低潮時可以振作 1. ［要什麼要自己去爭取］ 要身材 去鍛鍊 2.假如這目標90天 今天就是那90/1機會 就是要認真看待 今天重訓時 不知道為什麼覺得很無力 沒辦法 像以前那樣了 也有人有這要經驗嗎？ 如果有一起分享勵志話語 也幫助更多人吧 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.144.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504339180.A.2CA.html
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不想就不要做
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又不是選手，放輕鬆一點
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強迫自己只會有反效果
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作弊日對我們普通人來說很重要，放鬆一下吧!
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無力有無力的課表 重點是不間斷
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不然就是跟另一個休息日對調
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一枝草一點露 ㄧ堆草找無路
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心理影響生理。
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運動本身不就是一件快樂的事情嗎？
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噓
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網美po文討拍?
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認同zi大 運動不快樂 那乾脆就別作了
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健身也不是人生必須品啊 但練三年已經回不去了 就只
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是找點事做
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Hermes大那個梗我笑超久，好像是悶鍋還康熙某集出來的
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反正就算不去健身也是在家當廢物，不如去流流汗
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心情真的很差就不要去啊，不專心既沒效率也危險
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我懂你的感覺，最近也有這種無力感
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休息一下，把自己逼太死很容易受傷
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想想討厭的人在你休息的時候還在訓練 你就有動力了
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勵志話很多都是漂亮話而已 自己的情緒才是真實存在的東
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西
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你只要記得自己曾經那麼喜愛訓練就好
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情緒低落就休息 休息好了自然而然就會想訓練了
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懶得練就不要硬要去 等到自己覺得該訓練了就會去了
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是運動不是自虐
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1/90
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趕快再交個女朋友不就解決了
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噓
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今天沒搶到on一直錯過心情賭爛連動都不想動了
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推
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每天去健身房看妹爽爽練
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噓
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個版?
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噓
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No pain No Gain
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噓
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個板？
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噓
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乖 快去
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狀態可以再去 不然心不在焉只是浪費時間
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推
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心情越幹越想練 個人是這麼覺得啦
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噓
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如果你覺得自己每天累得跟狗一樣，那你就錯了，狗都沒
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你這麼累
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噓
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No 妹 No Gym
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推
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下雨天情緒差正常啦……就練輕一點吧
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不想重訓我也會過去踩踩飛輪
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噓
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你能煩惱感情 那你有煩惱過沒感情能煩惱的可悲魯蛇嗎
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