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作者 TryToBe 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共23320則
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[減肥] 快半年的變化
[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +44
作者: taurus520 - 發表於 2014/01/23 22:07(12年前)
95FTryToBe:要濃的豆漿試試傳貴01/26 18:28
[問題]每次跑步要多少才有效果
[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +10
作者: virus13 - 發表於 2014/01/16 20:14(12年前)
15FTryToBe:下腹鬆垮 如果是脂肪的話 只能靠減脂 就算肌肉再結實 有脂01/16 20:54
16FTryToBe:肪蓋住還是跑不出來 至於要結實 先看看置底的省錢阻力訓練01/16 20:54
39FTryToBe:仰臥起坐對下腹部的肌肉訓練幾近0 請不要推薦這個已經過時01/16 23:59
40FTryToBe:的訓練動作 做反捲腹就可以有非常好的效果了01/17 00:00
[新聞] 光纖「最後一哩」 中華電反對開放已回收
[ Stock ]30 留言, 推噓總分: +8
作者: twinway - 發表於 2014/01/15 14:45(12年前)
62FTryToBe:幹你娘固網開放這麼久了 連中華電信民營化後自建的光纖網01/15 13:20
63FTryToBe:路都要他開放 這些固網業者是妓女嗎?躺著賺就好01/15 13:20
[討論] 伏地挺身後頸痛
[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +11
作者: BelieveRich - 發表於 2014/01/15 07:46(12年前)
16FTryToBe:姿勢問題 標準的伏地挺身 怎麼樣都酸不到脖子 反而是核心01/15 13:43
17FTryToBe:不夠力的話 腰會酸才對01/15 13:43
Re: [鍵盤] KBT的pbt二色鍵帽 實際樣品
[ Key_Mou_Pad ]78 留言, 推噓總分: +38
作者: noworneverev - 發表於 2014/01/14 10:40(12年前)
46FTryToBe:不知道價格如何…01/14 23:17
Re: [討論] 跑完吃東西一直胖
[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +21
作者: KaoDarly - 發表於 2014/01/12 18:52(12年前)
17FTryToBe:在中國成為糖尿病比例最高的國家前 糖尿病比例最高的國家01/12 20:02
18FTryToBe:是美國 造成糖尿病盛行跟白米的關係很低 跟玉米糖漿與垃圾01/12 20:03
19FTryToBe:飲食關係才大 不需要這樣污名化白米 中國為什麼會追上美國01/12 20:04
20FTryToBe:早在1980的時候中國糖尿病比例不到1% 現在超過11% 難道那01/12 20:05
21FTryToBe:時候吃的不是白米?01/12 20:07
23FTryToBe:那是對糖尿病"患者"來說 在成為患者前 與其在意白米的GI值01/12 20:09
24FTryToBe:還不如多在意平日的飲食是否高糖高油又不營養 白米根本不01/12 20:10
25FTryToBe:是糖尿病的重點 基因跟整體飲食才是01/12 20:10
26FTryToBe:要推廣糙米的營養很好 但不需要將白米講成這麼恐怖01/12 20:12
30FTryToBe:我要強調的是 在中國前是"美國"這個非以白米為主食的國家01/12 20:20
31FTryToBe:還有中國急起直追剛好是在經濟大暴發 飲食開始有飛躍性成01/12 20:20
32FTryToBe:長 意即 白米的GI值對罹病機率有影響 但那並不是主因01/12 20:22
33FTryToBe:基因、飲食與生活習慣才是重點 不需要污名化白米01/12 20:24
[新聞] 高市拆鐵路橋 輕軌年底要鋪軌
[ MRT ]19 留言, 推噓總分: +5
作者: deepsummer - 發表於 2014/01/11 23:13(12年前)
19FTryToBe:輕軌軌道蓋好後舊鐵橋會再蓋回來當人行道跟自行車道01/12 16:15
[問題] 增肌減脂肪該如何菜單分配
[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4
作者: longwei - 發表於 2014/01/11 03:35(12年前)
12FTryToBe:沒有什麼重量多吃有氧少吃的說法 除非你的運動習慣並不打01/12 16:26
13FTryToBe:算持續才需要特化飲食 不然飲食習慣跟運動習慣一樣 都應該01/12 16:27
14FTryToBe:以持續維持 營養均衝熱量足夠為原則 只是要增肌的話 蛋白01/12 16:28
15FTryToBe:質的攝取量可以高一點罷了01/12 16:29
[心得] 我都可以了 你不行嗎
[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +63
作者: pw080325043 - 發表於 2014/01/11 01:27(12年前)
59FTryToBe:強大 只是為何圖要拿掉哩…現在的樣子看不出來體重有90呢01/12 16:39
[討論] 跑完吃東西一直胖
[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +46
作者: Perspective - 發表於 2014/01/09 19:49(12年前)
74FTryToBe:光看你用這種回人家推文的方式就不會想回你 幾歲了?一直01/10 00:21
75FTryToBe:惹惹惹洩洩洩?可以有點成年人與人溝通的正確心態嗎?01/10 00:22