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作者 Transfat 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共207則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 一天吃一份牛排

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: CerMerlan - 發表於 2016/11/07 10:42(7年前)

7^F推Transfat: 內臟要怎麼吃啊..11/07 12:14

[討論] 健身觀念現在算普及嗎?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +25

作者: GLBM - 發表於 2016/10/28 22:45(7年前)

27^F推Transfat: vogue的健身觀念超可怕，根本全部都外行人寫的..10/29 11:40

[問題] 大家都練到什麼程度

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +32

作者: jesuscft - 發表於 2016/10/27 10:41(7年前)

17^F推Transfat: 練完還要工作一整天不能太操10/27 14:08

Re: [問題] 練腿跟上身的關聯

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: licklabium - 發表於 2016/10/26 23:10(7年前)

12^F推Transfat: 力量上有差吧，整體的感受10/27 08:32

[問題] 練腿跟上身的關聯

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: Badestass - 發表於 2016/10/26 20:32(7年前)

15^F→Transfat: 很瘦也沒辦法吧，有人天生骨架就很細10/27 08:33

[問題] 為什麼不能穿拖鞋進健身房

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +6

作者: waynehsi - 發表於 2016/10/26 13:02(7年前)

25^F噓Transfat: 第一，統一規定，不然就會很多人穿拖鞋去深蹲，叫他不要10/26 13:54

26^F→Transfat: 時候他又說他現在要去練胸，問題一堆，第二，不小心被別10/26 13:54

27^F→Transfat: 人的器材砸到腳的話又榮耀受傷，而且健身房穿包腳鞋很10/26 13:54

28^F→Transfat: 正常吧，受傷你去室外拉單槓也行啊10/26 13:54

[閒聊] 頻繁重訓後很容易感到飢餓

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: Robinzhou44 - 發表於 2016/10/25 14:00(7年前)

10^F推Transfat: 你說六餐，可是一餐只有麥片和乳清欸.. 這樣根本不足到10/25 15:47

11^F→Transfat: 算一餐吧10/25 15:47

12^F→Transfat: 飯肉菜多吃一點吧10/25 15:47

[問題] 像我這種上班時間晚的人怎麼辦...

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: hayguys0129 - 發表於 2016/10/24 04:37(7年前)

31^F推Transfat: 要調適，過久後就會適應了10/24 22:17

[問題] ON金牌高熱量乳清

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +53

作者: j42683 - 發表於 2016/10/23 11:17(7年前)

31^F→Transfat: 也想知道+110/23 13:19

[閒聊] 重訓不陽光嗎（嘆）

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +69

作者: QGK - 發表於 2016/10/22 16:36(7年前)

49^F推Transfat: 臉，認真回10/22 19:55

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