[討論] 健身觀念現在算普及嗎?

看板MuscleBeach作者 (.)(.)時間9年前 (2016/10/28 22:45), 9年前編輯推噓25(29推 4噓 19→)
留言52則, 38人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如題 沒吃過豬肉，也看過豬走路 我以為現在健身觀念已經很普及了 沒想到VOGUE Taiwan還貼出這種話 13億人都震驚了 怎麼還有人在說深蹲膝蓋不要超過腳尖 http://i.imgur.com/Kvftbbw.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.186.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1477665933.A.18F.html ※ 編輯: GLBM (118.160.186.88), 10/28/2016 22:46:01 ※ 編輯: GLBM (118.160.186.88), 10/28/2016 22:46:58 ※ 編輯: GLBM (118.160.186.88), 10/28/2016 22:47:30
推
10/28 22:52, , 1F
這在幹麻...
10/28 22:52, 1F
推
10/28 22:53, , 2F
這個tips對徒手深蹲其實不算是洪水猛獸
10/28 22:53, 2F
噓
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別說啦 我覺得一休超壯
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→
10/28 23:00, , 4F
並不普及 只是運動人變多但是觀念並不是每個人都有去
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→
10/28 23:00, , 5F
學習
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推
10/28 23:00, , 6F
人家徒手蹲到爆炸都沒差好嗎
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推
10/28 23:36, , 7F
人家荷蘭來的XDDDDD
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推
10/28 23:42, , 8F
你一定不知道路上有多少人說瘦大腿/手臂
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10/28 23:43, , 9F
普及是一回事，內容又是另一回事
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10/28 23:44, , 10F
vogue對健身觀念也幾乎不在乎正確性的=.=
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10/29 00:55, , 11F
在這版當然很普及，在外面你會嚇到忘了跳
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10/29 01:31, , 12F
你跟時尚雜誌認真??
10/29 01:31, 12F
推
10/29 02:16, , 13F
我上次跟朋友吃飯還真有人覺得一個喝ㄏㄅㄈ瘦的朋友是健
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10/29 02:16, , 14F
康瘦的 重點是還是用ㄏㄅㄈ的飲用建議早晚一瓶 午餐隨意
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推
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一堆一天幾分鐘就會變壯/瘦的文，健身怎可能普偏...
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噓
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徒手 這樣錯了嗎 到底搞不清楚是誰 我猜有看這版的人 開
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始會覺得用圓背去拉 有人糾正時會暗自覺得我才是對的 觀
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10/29 05:06, , 18F
念是正確的不得了
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就你花比較多時間在健身上面所以才知道，這樣而已
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10/29 09:09, , 20F
徒手半蹲，跟槓鈴深蹲，ATG當然還是不太一樣
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徒手半蹲，膝蓋確實不要超過腳尖，沒錯啊。
10/29 09:10, 21F
推
10/29 09:33, , 22F
沒在重訓會知道這種豆知識才奇怪吧？
10/29 09:33, 22F
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10/29 09:50, , 23F
知識程度要到哪才算及格：
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推
10/29 10:03, , 24F
徒手為何不要超過腳尖？
10/29 10:03, 24F
噓
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徒手沒負重就不要超過腳尖？認真？
10/29 10:05, 25F
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圈圈觀念錯誤
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推
10/29 11:40, , 27F
vogue的健身觀念超可怕，根本全部都外行人寫的..
10/29 11:40, 27F
推
10/29 12:37, , 28F
你就讓他蹲嘛 蹲到腰壞了自然就不蹲了
10/29 12:37, 28F
推
10/29 12:59, , 29F
對普通人講不超腳尖最好懂，講脊柱中立他聽不懂
10/29 12:59, 29F
推
10/29 13:01, , 30F
徒手要屁股有感覺的確是要往後坐
10/29 13:01, 30F
推
10/29 13:12, , 31F
空蹲其實應該叫平行屈蹲，跟負重深蹲的動作不太一樣。
10/29 13:12, 31F
推
10/29 13:15, , 32F
很多邯鄲學步
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推
10/29 13:16, , 33F
主要能讓初學者抓髖發動的感覺，膝蓋動的幅度非常小。
10/29 13:16, 33F
推
10/29 13:25, , 34F
如果因為重量輕就亂做沒差 那徒手做什麼都沒錯啊 ㄏㄏ
10/29 13:25, 34F
推
10/29 13:48, , 35F
如果普及 台灣外食還會這麼慘嗎
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10/29 15:02, , 36F
普及是什麼意思，國人人人都巨巨，餐餐都低脂高蛋白？
10/29 15:02, 36F
推
10/29 15:12, , 37F
圓背好有戲，是說這樣還有什麼好譏笑一休的?
10/29 15:12, 37F
推
10/29 15:28, , 38F
徒手深蹲不要超過腳尖 會比較有感覺
10/29 15:28, 38F
推
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根本不普及
10/29 15:28, 39F
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10/29 16:41, , 40F
徒手深蹲跟負重深蹲本來就不一樣是要怎麼比
10/29 16:41, 40F
噓
10/29 16:44, , 41F
負重深蹲時重心太後面會倒 徒手深蹲又沒這問題
10/29 16:44, 41F
推
10/29 16:55, , 42F
其實我覺得是翻譯問題，應該是整個膝蓋關節不要超出腳趾頭
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10/29 16:55, , 43F
而不是膝蓋最外層不能超出腳趾頭
10/29 16:55, 43F
推
10/29 17:06, , 44F
整個膝關節超過好像也沒什麼?
10/29 17:06, 44F
推
10/29 17:15, , 45F
要去健身房的觀念普及~
10/29 17:15, 45F
推
10/29 17:19, , 46F
其實就跟駕訓班一樣，flag只是輔助理解的東西
10/29 17:19, 46F
推
10/29 17:54, , 47F
美國是健身大國吧 但這種內容農場式的健身文也沒少啊
10/29 17:54, 47F
推
10/29 18:56, , 48F
一堆一天幾分鐘就會變瘦或是什麼輕鬆瘦的文
10/29 18:56, 48F
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10/29 18:57, , 49F
表示這種內容大多數人還是會買單
10/29 18:57, 49F
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10/29 18:58, , 50F
只是運動人變多但是觀念並不是每個人都有去學習+1
10/29 18:58, 50F
推
10/30 16:35, , 51F
外面很多很瘦有腹肌的都是說自己有在健身
10/30 16:35, 51F
推
10/30 23:57, , 52F
你會期待有一天fitness開始寫時尚嗎
10/30 23:57, 52F
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文章代碼(AID): #1O4sID6F (MuscleBeach)
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